VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Er du nysgerrig på hvor du er i din personlige udvikling fra viden til visdom? Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 1 (Impulsiv) og niveau 2 (Selvbeskyttende/Selvcentreret) i punktform: Niveau 1: Impulsiv • Handling uden at tænke: Reagerer hurtigt uden at overveje konsekvenserne.• Søger øjeblikkelig tilfredsstillelse: Vil have behov og ønsker opfyldt med… Læs mere »
VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Er du nysgerrig på hvor du er i din personlige udvikling fra viden til visdom? Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 1 (Impulsiv) og niveau 9 (Forenet) i punktform: Niveau 1: Impulsiv • Handling uden at tænke: Reagerer hurtigt uden at overveje konsekvenserne.• Søger øjeblikkelig tilfredsstillelse: Vil have behov og ønsker opfyldt med… Læs mere »
UDENFOR – INDENFOR Jeg kan huske at jeg plejede at lede efter løsninger til mine problemer ude i den verden jeg er en del af. Og jeg ledte og jeg ledte og jeg ledte. Og hele tiden forblev mit problem det samme.I dag stopper jeg op, når jeg har et problem, kikker på det, smager på… Læs mere »
MAGISK Når jeg ændre min måde at se verden på, så ændre verden sig.Når jeg ser på verden, som var det første gang jeg så den, er det en magisk oplevelse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MIG SELV Når min oplevelse af at være sammen med mig er det mest vidunderlige jeg kan forestille mig, så glæder jeg mig til at vågne op og have hele dagen i mit selskab.Jeg bemærker, at jeg får det bedste frem i mig selv, når jeg elsker den jeg er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
EVIG UFORANDERLIG LYKKE Når jeg forstår, at jeg er evig uforanderlig lykke, så stopper jeg med at forvente, at andre er ansvarlige for min lykke.Min lykke er mit ansvar. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
SANDT ELLER FALSK Jeg anerkender mine tanker uanset om de er rare eller ubehagelige. Jeg stiller spørgsmål til mine tanker i stedet for at tro på dem. Hvad er virkelighed?Hvad er illusion? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 2 af 8: Kreativitet og fantasi Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet… Læs mere »
COACHINGSAMTALER “Mennesker bliver generelt lettere overbevist om andres adfærd af årsager, de selv erkender, end af dem de gives af andre.” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
PLIGTOPFYLDENDE/SELVBESTEMMENDE“Alt det der udfordrer mine mål er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at balancere mellem mine ambitioner og mine indre værdier.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse