LYKKELIG“Hvorfor er du altid så glad og positiv?”, spurgte klienten sin executive coach.“Hvorfor ikke?”, spurgte hun. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Kontakt mig her for en snak om mulighederne for et coachingforløb: Klienthistorie: https://bit.ly/3WXgb3o #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
HARMLØSE TANKER Mine tanker er ganske harmløse, det er jo bare tanker der kommer og går ligesom skyer på himlen. Jeg kan godt få en meget stærk tilknytning til en eller flere af mine tanker, uden at jeg opdager at det er det der sker. Tilknytningen til mine tanker kan være mange år gammel, men den… Læs mere »
MILDHEDMildheden i min stemme,mildheden i min lytning,startede med mildhedover for mig selv i mit hjerte. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ I aften 16/5-2023 kl. 19.30-20.15 har vi webinar om overraskelser og stress. Vær med her: https://www.crowdcast.io/e/overraskelse-og-stress #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
NÅR JEG KIKKERNår jeg kikker første gang, så ser jegNår jeg kikker igen, så ser jeg mere. Jeg ser det jeg så og ser det jeg nu også ser.Når jeg kikker længe, sådan rigtig længe, så ser jeg, at der er meget mere at se end jeg lige umiddelbart så. Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »
PARFORHOLD 💥Klient: Du siger at min lykke ikke afhænger af at have en partner. Hvad er så meningen med at være i et parforhold? Coach: At dele jeres lykke. For at fejre jeres lykke. At kommunikere jeres lykke, jeres fred og jeres kærlighed. Eller med andre ord: at fejre livet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »
SELVINDSIGT💥“Der er ikke noget der har været vigtigere for min personlige udvikling end at have indset, at JEG faktisk IKKE er min indre stemme. JEG er den, der hører den.” Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Se eventuelt vores ACT Matrix Snak omkring at give… Læs mere »
KÆRLIGHED ❤️Kærlighed er ikke en følelse, som kommer og går, men en grundlæggende tilstand af ens egen væren. Jeg er ikke kærlig overfor nogen, jeg er kærlighed. Det er den essens, der bor i mig og alle andre. Når jeg ser en anden person, ser jeg også denne kærlighed, der bor i dem. Det er den… Læs mere »
LIVSLANG LÆRING 💥Når jeg bebrejder og skælder mig selv eller andre ud, eller for den sags skyld andre gør det over for mig, forhindrer det mig ikke i at begå fejl. Det forhindrer mig i at indrømme mine fejl.Hvis jeg ikke kan dele mine fejl, kan jeg ikke lære af dem – og det kan andre… Læs mere »
ARACA® Snak™ 18/3-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om ikke at ligge under for begrænsende overbevisninger. 💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk