FASTLÅSTE SMARTPHONE LOOPS Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Ja, jeg sidder fast i fastlåste loops. Bemærk, at matrixen her over har fastlåste loops på begge sider. Vi kan side fast både når vi søger lettelse & lindring og glæde & velvære. Hvis du er ligesom mig og… Læs mere »
Udvikling af Emotionel Intelligens “Dyrk Emotionel Intelligens” Dato: Tirsdag 12. november 2024 Forøg din forståelse og styring af følelser for at forbedre personlige og professionelle relationer. https://www.crowdcast.io/c/zer31ytydioe ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
BEKYMRINGER Når jeg bekymre mig i dag om morgendagens problemer, så fjerner det ikke problemerne, det fjerner i stedet for i dags fred og ro. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
D1 ER VIGTIG Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går lavede vi D1, hvor vi lagde mærke til forskellen mellem sensoriske og mentale oplevelser. Vores sprog (historier) kan virke ægte, som om vi oplevede historien gennem vores fem sanser. Vi kan snyde os selv med historier, og… Læs mere »
JEG STOPPER MED AT VÆRE BANGEfor alt det der kan gå galt… JEG STARTER MED AT VÆRE BEGEJSTRETfor alt det der virker i mit liv og nysgerrig jeg på hvad der dukker op. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
Den store Valgdag i USA! 🇺🇸 Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Her er de fire spørgsmål, og du kan måske kunne bruge til at træne din nysgerrighed og bemærke dine mønstre. Hvor ville du sortere afstemningen i din matrix? Lettelse? Glæde? Begge? Du tænker måske på en… Læs mere »
Rammerne Rammerne for mit forløb har været afgørende for, at jeg har kunnet få mest muligt ud af processen. Der har været en god balance mellem struktur og fleksibilitet, hvilket har givet mig plads til både at reflektere og handle på de indsigter, jeg har fået undervejs. Struktureret og målrettet tilgang: Jeg har oplevet, at der… Læs mere »
FORSKELLEN (D1) Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Jeg tage en kuglepen og lægger mærke til den gennem mine fem sanser. Jeg kan se den, høre den (ved at trykke eller klikke), røre ved den, lugte til den og… springer dog over at smage den. Jeg ved ikke,… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? Triggere, kroge, ydre adfærd, verbale udtryk og invitation. Her er humoristiske memes, der karikerer hver Enneagramtypes ydre triggere, indre kroge, ydre adfærd, verbale udtryk, og invitation til at bryde deres mønstre: Type 7 – Entusiastisk Visionær • Ydre triggere: Når jeg føler mig begrænset eller fanget i noget kedeligt. • Indre kroge: “Hvis… Læs mere »
Vi mennesker er mønstergenkendelsesdyr. Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Se mønsteret ovenfor og bemærk det afbalancerede mønster, tre grønne pile til venstre og højre. Tjek nu mønsteret herunder: Bemærk, at alle pilene er til lettelses & lindringshandlinger. Tjek nu mønsteret herunder: Bemærk, at alle pilene er til… Læs mere »