LYSET I MIG 🥰Når jeg finder modet til at lade mit egos skjold og mit sinds slør falde og bare er i nuet med alle mine sanser, så bemærker jeg et særligt lys stråler i mig og ud i verden. Fredens lys, frihedens lys, kærlighedens lys – Med denne bevidsthed tænder jeg lys i de rum,… Læs mere »
KILDEN ❤️Når min meditationspraksis endelig er i stand til at gøre mit sind helt stille, så søger jeg ikke efter noget sensationelt i den åbenbaring som stilheden kan bringe: så som lys, inspiration eller indsigt. Faktisk søger jeg slet ikke mere. Jeg begrænser mig selv til kun at observere. Jeg tager alt ind der dukker op… Læs mere »
MAGI💥Jeg behøver ikke at tro på magi.Jeg er magisk.Jeg tror på mig selv. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Så er det onsdag igen og 19.30 CET er vi på igen med vores mentaltrænings crowdcast med temaet: Mere ro og mindre stress i hverdagen. Meld dig… Læs mere »
LÆNKER 💥Børn er ægte fordi de er følelsesmæssigt åbne. En naiv barndom er en lykkelig barndom. Hvis børn og unge ikke får lov til at agere og modnes som de er i nuet, vil de komme til at opføre sig som børn når de bliver voksne. Et barn er født frit, men dets omsorgsgivere giver det,… Læs mere »
TENDENS💥Jeg har en tendens tilat blive den jeg føler jeg er. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Så er det onsdag igen, og i aften 19.30 laver vi vores ugentlige mentale fitness træning gratis /sammen med dem der har tid og lyst. Se mere her: #psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
COURAGE 💥Jeg holder mig rank og slankmed en stærk ryg,og møder verden med løftet ansigtÅben for nye indtryk.Taknemmelig, smilende, venlig og imødekommende, anerkendendemed mit modige, vilde og sårbare hjerte forrest!Min gave til mig selv.Min gave til verden.Den jeg er, og ingen anden. Dejlig dag til dig 💃 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anba Helene… Læs mere »
INTIMITET💥Smid dine hæmninger væk!Hvordan?Bare kommunikér, kommunikér med respekt, kommunikér med følelse.Det er det børn gør hele dagen lang. (Lige indtil de begynder at gå i skole.)Børn viser deres umiddelbare følelser til andre, til nogle mennesker i særdeleshed, til mor og far, barnepasseren, pædagogen, bamsen, vennerne etc. (medmindre de er hæmmede).Det er det intimitet handler om. Det… Læs mere »
DE 2 ULTIMATIVE SPØRGSMÅL I SELVLEDELSE OG LEDELSE💥 Når jeg som coach hjælper ledere med at øge deres psykologiske fleksibilitet og etablere psykologisk tryghed i dem selv og deres organisationer; er der særligt et par spørgsmål der bare virker: “Hvordan kan jeg bedst hjælpe mig selv?”“Hvordan kan jeg bedst hjælpe dig?” Jeg hører det bare så… Læs mere »
COURAGE💥Jeg lader dem dømme og misforstå mig alt det de vil. Jeg lader dem sladre om mig. Deres meninger er ikke mit problem. Jeg forbliver venlig, forpligtet til kærligheden der gør mig fri og autentisk. Uanset hvad de gør eller siger, tvivler jeg aldrig på mit værd, det gode, det sande og det smukke.Jeg fortsætter med… Læs mere »
TIDSRØVERE💥 Hvorfor #psykologiskfleksibilitet? Fordi jeg ønsker at leve og trives i mit liv lige NU! Klassisk psykologi forsøger at overbevise mig om at jeg har mentale ubehageligheder, der forhindrer mig i at leve og gøre de ting jeg gerne vil, og at de skal analyseres væk før jeg kan engagere mig i det liv jeg ønsker… Læs mere »