VREDE💥“Lyt lige til dette: Intet i virkeligheden, intet i livet, intet i verden kan gøre mig vred. Jeg har reflekteret en hel del over dette… Al vreden findes faktisk kun inde i mig selv, Jeg vil understrege ordet al.Al, al, al vreden er kun i mig selv! Da jeg først forstod dette, ændrede mit liv sig… Læs mere »
ARACA® Snak™ 31/12-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at jeg er værd at elske. 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
IDEOLOGI 💥Topchefen var ikke fan af ideologer af simple grund, at selvom deres teorier lød fornuftige, så ville de aldrig virke i virkeligheden Hun fortalte derefter om en ideolog hun havde mødt, der delte sine ideer:“Det er en helt vanvittig verden vi lever i. De rige køber på kredit selvom de har masser af penge, men… Læs mere »
80% COURAGE 💥Jeg sætter tempoet ned fordi jeg har tilliden til mig selv og fordi jeg er 80%: C OMMITTETtil min livsleg og modning med viljen og modet til at fejle og gøre det bedste jeg kan i nuet. O BJEKTIVi mine perspektivtagning i OMSORGEN for mig selv og andre og U DENfordomme R ESPEKTFULDi min… Læs mere »
Vi har samlet de mest sete crowdcast sessioner fra 2022 nedenfor. Så trænger du til at styrker din mentale fitness, så kan du prøve at være med gratis hver onsdag kl. 19.30 i 2023 lige her: https://www.crowdcast.io/araca2020 Hver søndag kl. 6.00 lægger vi en populær op på vores youtube-kanal her: https://youtube.com/@aracacoaching TOP10 2022: 1. Hvordan får… Læs mere »
7 LIVSMESTRINGSGREB💥 Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 En varm anbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
LYSET I MIG 🥰Når jeg finder modet til at lade mit egos skjold og mit sinds slør falde og bare er i nuet med alle mine sanser, så bemærker jeg et særligt lys stråler i mig og ud i verden. Fredens lys, frihedens lys, kærlighedens lys – Med denne bevidsthed tænder jeg lys i de rum,… Læs mere »
KILDEN ❤️Når min meditationspraksis endelig er i stand til at gøre mit sind helt stille, så søger jeg ikke efter noget sensationelt i den åbenbaring som stilheden kan bringe: så som lys, inspiration eller indsigt. Faktisk søger jeg slet ikke mere. Jeg begrænser mig selv til kun at observere. Jeg tager alt ind der dukker op… Læs mere »
MAGI💥Jeg behøver ikke at tro på magi.Jeg er magisk.Jeg tror på mig selv. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Så er det onsdag igen og 19.30 CET er vi på igen med vores mentaltrænings crowdcast med temaet: Mere ro og mindre stress i hverdagen. Meld dig… Læs mere »
LÆNKER 💥Børn er ægte fordi de er følelsesmæssigt åbne. En naiv barndom er en lykkelig barndom. Hvis børn og unge ikke får lov til at agere og modnes som de er i nuet, vil de komme til at opføre sig som børn når de bliver voksne. Et barn er født frit, men dets omsorgsgivere giver det,… Læs mere »