LIVET ELSKER MIG Livet elsker migLivet er på en gang både bump, knaster, sprækker, kløfter og kærlighed, glæde, harmoni, lykke, skønhed,Uden mørket kan jeg ikke finde lyset. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
STAFETTEN Med kærlig og imødekommende venlighed skaber jeg venskaber for livet, styrker samværet og gør mit liv meningsfuldt.Jeg minder mig selv om, at vi må passe godt på hinanden, og hvor vigtigt det er at være gode rollemodeller for vores børn og unge. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® –… Læs mere »
DET SMUKKE I HVERDAGEN “Hej”: sagde jeg til mit spejlbillede her til morgen. Jeg fik et lidt træt blik tilbage fra spejlet. Jeg prøvede med en anden sætning, kikkede mig dybt ind i øjnene og sagde så: “Jeg er smuk og alle elsker mig” Jeg smilede til mit spejlbillede og sagde: “Ja, den tror jeg lige… Læs mere »
DEN JEG I VIRKELIGHEDEN ER Når jeg glemmer mig selv og den jeg i virkeligheden er, så tror jeg nogle gange at de udfordringer jeg står overfor, er udfordringer jeg ikke kan klare. Når jeg så trækker vejret dybt ind og puster ud, opdager jeg, at jeg er kommet til at tro at jeg er en… Læs mere »
DET JEG HAR BRUG FOR AT VIDE Jeg elsker at gå lange ture. Ind i mellem kommer jeg steder hen, jeg ikke rigtig ved, hvor er.Så stoler jeg på, at det jeg har brug for at vide, lige der hvor jeg er i tvivl om hvilken vej jeg skal gå, altid vil vise sig for mig… Læs mere »
MIDTVEJS Her midtvejs i livet, når kroppen har nået sin kulmination og begynder at svigte, opdager jeg at jeg identificerer mig selv med denne krop, der stille og roligt forfalder, og ikke med bevidstheden om at kroppen er mit midlertidige transporthylster. En af de psykologiske knaster ved at blive ældre er frygten for døden. Jeg prøver… Læs mere »
FORLØSNING I pausen mellem vittighedens pointe og min efterfølgende latter, oplever jeg min forløsning, og lige der er jeg pludselig i et med alt og alle. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Trivsel og selvledelse hænger sammen. Coaching kan hjælpe dig på vej til større… Læs mere »
MIN STYRKE Jeg er min egen styrke og det er mig der kan skabe den forandring jeg søger.Er der vaner og mønstre, som ikke længere er gode for mig, kan jeg slippe dem lige så snart jeg er klar, og jeg er klar længe før jeg er klar over, at jeg er klar. Dejlig dag til… Læs mere »
HJEMME Jeg lærer af fortiden, men jeg vælger ikke at bo der. Jeg ser fremtiden for mig, men vælger heller ikke at bo der.Jeg lever for det meste i nuet.Der hvor min lykke er, har jeg hjemme. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Imorgen tirsdag… Læs mere »
ARACA® Snak™ 16/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at stole på sig selv og livets gang. “Velkommen til ARACA® Lørdagssnakken! Det er lørdag, og vi er klar til at udforske livets muligheder. Vi taler om at have viljen til at ændre, turde tage skridtet ud af vores… Læs mere »