Så er vores december nyhedsbrev ude. Hvis du ikke er blandt de små 1000 der får det allerede, så kan du se det og tilmelde dig her: https://bit.ly/4aAH4R8 ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
JEG FØLGER MIN GLÆDE Mine tanker er mine tanker og de har altid haft indflydelse på, hvordan min dag bliver.Og i dag er det endnu en fantastisk dag. Dagen er allerede fyldt med tanker om alt det skønne, smukke, dejlige, kærlige, glædelige og vidunderlige jeg er en del af, og som er med mig, hvor end… Læs mere »
Top 10💥 De bedste 3’ minutters ARACA® Snak™ i 2023 1. Om ikke at ligge under for begrænsende overbevisninger. 2. Om den fredfyldte indre verden. 3. Om at bekræfte de gode ting i livet. 4. Om at være født til at nyde livet. 5. Om at glædes over min skabende energi. 6. Om at have styrken… Læs mere »
I aften live på Radio4 kl. 22.05. Så er vi på igen sammen med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen hvor vi reflekterer over temaet: “Små børn små problemer – store børn store problemer” Er det sandt? Vi deler vores erfaringer som forældre til 3 nyvoksne Kom og lyt med her – det er ikke kedeligt. https://radio4.dk/podcasts/talentlab ♥️ Livet… Læs mere »
SPÆNDETRØJEN Mit sind og jeg er i frit flow og virker allerede uden mit egos spændetrøje.Jeg slipper “kontrollen” og byder det hele velkommen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
INDERST INDE Jeg er til stadighed forundret over hvor klart og præcist min krop og mit hjerte fortæller mig, hvad der er det rigtige for mig at gøre. Når jeg lader mig forstyrre af mine tanker eller alt det der foregår uden for mig, så hører jeg ikke, hvad min krop og mit hjerte fortæller mig…. Læs mere »
VIRKELIGHEDEN Når jeg ikke forstår virkeligheden, er jeg afhængig af virkeligheden.Når jeg forstår virkeligheden, afhænger virkeligheden af mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
RO I SINDET Når jeg mærker uro inden i mig, så er det på tide at jeg stopper op og trækker vejret dybt, sådan nærmest helt ned i tæerne og tilbage igen, og så kikker jeg indad og stiller mig selv ét spørgsmål:“Er det sandt?”, efterfulgt af det der giver mig uro.Jeg stiller mig selv endnu… Læs mere »
HVERDAGENS OPLEVELSER Hver dag er fyldt med fantastiske nye oplevelser, store som små.Det er op til mig at samle på alle disse fantastiske oplevelser.En hilsen fra en god veninde.Et stort kram fra mine dejlige børn.Et varmt kys fra min elskede mand.Hjerter og tanker sendt til mig.Jeg er elsket og jeg er tryg og det er lige… Læs mere »
TILLIDSERKLÆRINGEN Jeg springer ud i mit livseventyr med faldskærm påog bliver bange.Jeg må gøre noget!Jeg hiver i snoren til min faldskærm.Den virker ikke!?Frygten rammer mig igen.Jeg hiver i den anden snor til sikkerhedsfaldskærmen…Hvad sker?Intet!?Det er slut…Jeg giver slip på min frygtog nyder det frie faldDet er som det er.Der sker det der sker.Livet elsker mig.Jeg var… Læs mere »