Behagelige omgivelser “En lille ting som at køre op til jer i bilen gjorde en stor forskel for mig. Det at komme på udebane hjalp mig med at åbne mere op, i stedet for at skulle sidde i et mødelokale på arbejdet.” Key Account ManagerDigital transformation Kontakt mig her for et executive coachingrejse der bringer dig… Læs mere »
Inspirationen bag dagens refleksion kom fra et øjebliks stille klarhed, hvor alt pludselig føltes forbundet. Jeg sad og betragtede livet omkring mig – lyset, bevægelserne, den ubesværede rytme, hvormed alting opstod og forgik. Det slog mig, hvor ofte vi lader frygt styre, fordi vi tror, vi står alene. Men i det øjeblik blev det klart, at… Læs mere »
Så er vi igang med en premiere på vores YouTube kanal med en genudsendelse af en vores populære ACT Matrix Sessioner om hvordan man kan håndterer udfordringerne hvis man har mistet sit job: Se den her: Hvis du er interesseret i en personlig coaching session der kan hjælpe dig godt videre, kan du også kontakte mig… Læs mere »
“ALVORLIGE TIDER” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia En Vietnam-kampveteran (og klog Matrix-bruger) sagde engang: “Livet er alt for alvorligt til at blive taget for alvorligt.” Det han mente var, at han kunne opretholde sin psykologisk fleksibilitet selv i “alvorlige tider”. Hvis jeg bider på krogen: “alvorlige”, så… Læs mere »
Kom og vær med på tirsdag 19:30 online: https://www.crowdcast.io/c/qc4olyyqb4db ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
“Hvis det lyder godt, så ER det godt.” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Det var Duke Ellington (musiker og komponist) som udtalte disse vidunderlige ord. Nogle af os er musiksnobber; at lyde godt er bare ikke nok. For Duke virkede snobberi ikke. Vi kan alle lære af… Læs mere »
Hvad ville jeg gøre, hvis jeg faktisk stod op, når alarmen ringede? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
ORDEN PÅ SAGERNE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia “Jeg skal lige have orden i sagerne først” er en almindelig frase vi tit hører os selv sige. Vi ved hvad det betyder, men så alligevel ikke helt konkret. Med matrixen gør vi det meget konkret. Det følgende giver… Læs mere »
JA, OG… Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Ja, og… er en færdighed, der bl.a. bruges af komikere der improviserer. Publikum giver komikeren et ord eller begyndelsen af en sætning, og komikeren svarer “Ja, og…” Hvis ikke, slutter runden. For eksempel siger publikum: “Aardvarcks”, og komikeren siger måske:… Læs mere »
Nærvær uden fordomme Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: https://www.araca.dk/ selvlederskabsfaerdigheder/ Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler… Læs mere »