DET ER MINE TANKER Jeg gør mig selv glad.Jeg skaber selv glæden i mig.Jeg fylder mig selv med glædelige oplevelser.Det er der ingen der kan gøre for mig, uanset hvor vidunderlige de mennesker er som jeg omgiver mig med, hvor skønne de steder er jeg tager hen, hvor dejlige de ting er, som jeg har. 🌞… Læs mere »
MIRAKLER Hver dag er fuld af små mirakler.Stop op.Træk vejret dybt ind.Jeg puster ud og lad dagens mirakler komme til mig.Nyder dem. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Sidste nyt: araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
ALTING ÆNDRE SIG NÅR JEG ÆNDRE MIG Når jeg elsker mig selv og accepterer mig selv oplever jeg, at dem omkring mig er som de er, og det er ikke min opgave at ændre på noget hos dem.Jeg kan støtte den udforskning og opdagelse de gør om sig selv, være med på deres selvkærligheds-, selvaccept og… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Selvlederskab og færdighedstema: SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 2 af 9: Forstå egne følelser og triggere Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: https://www.araca.dk/ selvlederskabsfaerdigheder/ Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at… Læs mere »
Jeg udstråler varme, venlighed og ro.Jeg er smilende, imødekommende og lyttende.Jeg kommunikere med respekt, dokumenterer min lytning og giver anerkendelse til andre, og de gør det samme over for mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
JEG GØR MIG SELV GLAD Det er kun mig, der kan gøre mig glad. Det er kun mig, der kan tænke de tanker, der skaber fred og glæde inden i mig.Det er kun mig der kan sige kærlige ord.Alt udspringer fra mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
9 VERTIKALE PERSONLIGE UDVIKLINGSTRIN Hvilke livsperspektiver genkender du? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
PERSPEKTIVER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på perspektiverne og modsætningerne i mindset og adfærd? En Neutral Centreret Observatør En neutral centreret observatør indtager en objektiv og afbalanceret position og helikopterperspektiv, hvor følelser anerkendes og forstås uden at lade sig opsluge af dem. Denne tilgang muliggør en dybere forståelse… Læs mere »