DET UDGÅR FRA MIG Alt udgår fra mig, det jeg tænker, det jeg siger, det jeg gør.Jeg vælger kærlig kommunikation uden dom uden kritik og giver mig tiden til at se hvad der sker.Hvad er det jeg tror?Hvad føler jeg?Hvordan reagerer jeg?Hvordan kan jeg elske mere? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene… Læs mere »
Hvordan håndterer jeg min raskmelding? At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Vær med på tirsdag 19.30 online her: https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: Kritisk tænkning 1 af 8: Struktureret problemløsning. Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu omkring dit mindset… Læs mere »
OMSORGSFULD Kendetegnet ved vores omsorgsfulde forhold er, at vi værdsætter hinandens succes og velvære lige så meget som vores egen.Vores interaktioner er drevet af vores fælles formål, generøsitet, og ikke af “noget for noget”.Vi giver ubetinget og uforpligtende, og spørger uden tøven, ligesom vi reducerer hinandens sorg og forstærker hinandens glæde. 🌞 Dejlig dag til dig…. Læs mere »
SELVINDSIGT Jeg tænker på en nylig begivenhed, der forårsager smerte og negative følelser. Hvem eller hvad der forårsager disse, er min lærermester. De afslører ukendte sider af mig selv og inviterer mig til selvindsigt, personlig udvikling og finde fred med mig selv. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
SÅRET Jeg trækker vejret dybt.Dette er kun et kapitel i mit liv,ikke hele historien. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
INTELLIGENSEN Der er en utrolig kraft & intelligens indeni mig, der konstant reagerer på mine tanker og ord. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FREDEN I MIG Hvad kan jeg, med vished, sige om oplevelsen i pausen mellem spørgsmålet og svarene: Hvem er jeg i virkeligheden?(Pause)og når svarene dukker op som ord i mit sind, skriver jeg svarene. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed… Læs mere »
Klientfeedback “8 ud af 10 Jeg følte, at de værktøjer, der blev præsenteret under sessionen, især 4% prioriteringsværktøjet, kunne hjælpe mig med at skabe mere ro og overblik. Min score nåede ikke op på 10, delvist på grund af min egen rolle i at implementere værktøjerne og se dem virke i praksis ikke kan bevises endnu…. Læs mere »
Klientfeedback 9 ud af 10: Hvorfor?: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching