VOKSNE OG BØRN 💥
TANKESPIND 💥
TANKESPINDSom en hund der jager sin egen halehar jeg en tendens tilat tænke om mine tanker.Mit indre går i selvsvingnegative tankespindNu stopper jeg vanviddet lettes og lindresog jagter livets glæder og velvære istedet. God dag 🌞 De bedste hilsnerAnders Anna Helene 🥰 araca.dk psykologiskfleksibilitet coaching
YDMYGHED 💥
YDMYGHEDTil en selvsikker jobansøger, der beskrev sigselv som ideelle kandidat, sagde Lederen.“Hvis det er dette job du virkelig ønsker, så erder én ting, du skal have frem for alt andet.” “Det ved jeg: STOR passion” “Nej, en utrættelig parathed til at indrømmedu kan tage fejl.” God aften De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene… Læs mere »
7 handlinger der øger min lykkefølelse og trivsel:
Jeg accepterer ufuldkommenhed– både i mig selv og andre Jeg øger min forbundethed til flere Jeg gør “Kærlighed” til et handlingsord Jeg holder op med at dømme mig selv og andre Jeg vælger positivitet frem for negativitet Jeg er nysgerrig omkring og udtrykkermin taknemmelighed Jeg accepterer verden som den er. De bedste hilsnerARACA® – det handler… Læs mere »
Improving myself 💥
Why, how and what do I do to pivot from being obsessed with proving myself to improving myself? Its is very easy when I recognise this equation and how it will impact my capability of building trust in my self and others. Trust = (credibility+reliability+intimacy)/self orientation Best regardsARACA® – it’s all about you.™Anna Helene Hjort 🌞… Læs mere »
EN SAMTALE OM AT GIVE SLIP OG AFDÆKKE LYKKEN.
“Hvad skal jeg gøre for at blive lykkelig?”“Ikke noget.”“Hvorfor ikke?”“Fordi lykke kommer ikke af at gøre noget – Hvad nu hvis lykken er i os alle allerede – den overskygges bare af alle vores bekymringer om vi ikke er lykkelige?”“Kan jeg så aldrig blive lykkelig?”“Jo da, det kan du.”“Hvordan gør jeg?”“Du skal ikke gøre noget”“Og hvordan… Læs mere »
Ved du hvem du er❓
“Vid hvem du er,så andre ikke kanprojicere dem de erover i dig.” – Anna Helene Hjort En klienthistorie: https://www.araca.dk/2021/03/26/lorem-ipsum-dolor-sit-amet-donec-eget-2/
Hvad gavner det…❓
Hvad gavner det dig, at du vinder hele verden, hvis du mister dig selv? De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort 🌞 Executive coaching er frugtbare udviklingssamtaler der holder hele vejen: Mere her: https://www.araca.dk/2021/12/05/frugtbare-udviklingssamtaler-der-holder-hele-vejen/
Eventually all waves settle.
En historie fra det virkelige liv: https://www.araca.dk/2021/05/17/vidunderligt-frisk-pust-kors-hvor-det-lettede/
Frugtbare udviklingssamtaler der holder hele vejen…
“Man falder til ro og i stemning til at arbejde med sig selv, bare man møder Anna Helene. Hun udstråler ro, empati og god karma – og det holder hele vejen igennem, som basis for frugtbare udviklingssamtaler med relevant analytisk input og skarpe spørgsmål.” Bjarne Nielsen– Pensioneret strategi og ledelsesrådgiver i Nielsen Company, samt director og… Læs mere »