COURAGE 💥Succes er at have modet til at gøre det rigtige – det der virker, det der giver glæde og velvære og/eller lettelse og lindring både for mig selv og mit team.Ud fra min egen identitet og hvad der er hele “Teamets” bedste, ved jeg ofte hvad “det rigtige” er.Det kræver mod at eksekvere det jeg… Læs mere »
COURAGE 💥Jeg holder mig rank og slankmed en stærk ryg,og møder verden med løftet ansigtÅben for nye indtryk.Taknemmelig, smilende, venlig og imødekommende, anerkendendemed mit modige, vilde og sårbare hjerte forrest!Min gave til mig selv.Min gave til verden.Den jeg er, og ingen anden. Dejlig dag til dig 💃 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anba Helene… Læs mere »
DE 2 ULTIMATIVE SPØRGSMÅL I SELVLEDELSE OG LEDELSE💥 Når jeg som coach hjælper ledere med at øge deres psykologiske fleksibilitet og etablere psykologisk tryghed i dem selv og deres organisationer; er der særligt et par spørgsmål der bare virker: “Hvordan kan jeg bedst hjælpe mig selv?”“Hvordan kan jeg bedst hjælpe dig?” Jeg hører det bare så… Læs mere »
Så er Julegaverne🎄til din gratis mentale fitness træning i december 2022 kørt i stilling. Er du presset, stresset eller udbrændt, så er dette måske svaret til at få ny energi og overskud inden jul 💥🕺💃🥰 Vi har premierer: Vores website:https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/ Vores Crowdcast:https://www.crowdcast.io/araca2020 Vores youtube kanal:youtube.com/@aracacoaching De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort💃 Du… Læs mere »
I april besluttede jeg mig til at investere i mig selv og en 6 måneders Executive Coachingrejse hos ARACA® – det handler om dig.™ Jeg havde prøvet en hel del andre personlige udviklingsforløb og senest været igennem et forløb hvor jeg gik ned med stress, og et forløb med psykolog, som ikke rigtigt virkede for mig…. Læs mere »
ANBEFALING💥 ARACA®s Individuelle Executive Coachingrejserfår en score på 10 ud af 10 mulige: ”Jeg kan varmt anbefale Anna Helene og Anders, som har taget mig på en bevidsthedsrejse, hvor jeg har fået et kærligt skub til lærer at tage vare på mig selv og udvikle mig både professionelt og privat. De har hjulpet mig til at… Læs mere »
EXECUTIVE COACHING 💥 Lad mig definere hvad coaching er først:Coaching er kunsten at facilitere et andet menneskes læring, udvikling, trivsel og performance. Coaching øger selvbevidstheden og identificerer valgmuligheder. Gennem coaching bliver individet i stand til at finde deres egne løsninger, udvikle deres egne færdigheder og ændre deres egne holdninger og adfærd, gennem selvledelse. Hele målet med… Læs mere »
KONTRASTER 1 AF 3 💥Jeg genkalder den følelse jeg får når nogen roser mig, når jeg bliver anerkendt eller accepteret af andre. Jeg sammenligner nu denne følelse med den følelse der opstår i mig, når jeg iagttager solnedgangen eller solopgangen – eller naturen generelt – eller når jeg læser en god bog eller ser en virkelig… Læs mere »
MIDTVEJSKRISE💥Jeg har lært min lektie og udvidet min viden.Jeg har trænet og brugt mine færdigheder.Jeg har oplevet meget. Var det virkelig det?Har jeg fundet mening og visdom?Hvilket modenhedsniveau er jeg egentlig på nu, her i min midtvejskrise? OG hvad er mine næste skridt❓ Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna… Læs mere »
FREDEN I MIG SELV🙏Jeg ser ud i verden.Jeg ser hjertesorgen, frygten, forvirringen, konflikten – indre konflikt, ydre konflikt. Jeg ved nu der er en måde, hvorpå jeg kan stoppe mit enorme dræn af energi, min mistrivsel, mine negative følelser og tanker og fysiske ubehag, som kommer fra denne konflikt og forvirring. Jeg ved nu hvilke handlinger… Læs mere »