Fra sessionen om håndtering af ensomhed med ACT Matrix fremgår 7 indsigtfulde AHA-øjeblikke: Disse AHA-øjeblikke fremhæver en balanceret tilgang til ensomhed, hvor accept, aktiv indsats, og selvrefleksion spiller nøgleroller i at håndtere og omdanne ensomhedens udfordringer. Du kan se vores session her: https://www.crowdcast.io/c/llw13gz63qky God fornøjelse 👍 ♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT… Læs mere »
ENSOM? Når det handler om at håndtere ensomhed, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger: Ny motivation og energi? – kom og vær med online her: https://www.crowdcast.io/c/llw13gz63qky ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
MIN INDRE KONFLIKT Jeg startede med at erkende at min indre konflikt udtrykker sig udadtil. Det er et faktum. Der startede jeg. Det er ikke bare en idé.Det er en realitet.Det er den brændende virkelighed for mig. Som dette faktum: at så længe der er konflikt i mig, har jeg konflikt med min kone, med mine… Læs mere »
ENSOMHEDTil en klient, som altid søgte svar på dette og hint, spurgte jeg en dag. “Vidste du at du faktisk har svaret, på ethvert spørgsmål, i dig selv? Ved du hvordan?” Og en anden dag spurgte jeg hende.“Kan du blive ved med at gå i lyset fra en andens lampe?” Det er helt ok, at du… Læs mere »