7 Aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om at udvikle emotionel intelligens: Aha-øjeblikke fra sessionen: Se genudsendelsen her: https://www.crowdcast.io/c/zer31ytydioe ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
VIDSTE DU DET? Følelseskontinuumet: Forundring -> Overraskelse-> Forbløffelse Modsætninger Nysgerrighed -> Forventning -> Spænding Swipe! ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MODSÆTNINGER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mindset og adfærd? Overraskelse (Surprise) Mindset: Adfærd: Forventning (Anticipation) Mindset: Adfærd: Denne sortering viser, hvordan intensiteten af overraskelse og forventning påvirker mindset og adfærd forskelligt afhængigt af deres niveau. Du kan finde mere på vores website her: ♥️ Livet… Læs mere »
VIDSTE DU DET? Følelseskontinuumet: Ængstelse -> Frygt-> Terror Modsætninger Irritation -> Vrede -> Raseri ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
VIDSTE DU DET? Følelseskontinuumet: Beundring -> Tillid -> Accept Modsætninger Væmmelse -> Afsky -> Misbilligelse ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MODSÆTNINGER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mindset og adfærd? Tillid (Trust) Mindset: Adfærd: Afsky (Disgust) Mindset: Adfærd: Du kan finde mere på vores website her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #selvledelse
VIDSTE DU DET Følelseskontinuumet: Ekstase -> Glæde -> Ro Modsætninger Fortvivlelse -> Tristhed -> Modløshed ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MODSÆTNINGER Kender du dig selv og dit følelsesregister, herunder, hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mellem f.eks.: GLÆDE OG TRISTHED og relaterede intensitetsniveauer, tilhørende mindset og adfærd? GLÆDE Mindset: Adfærd: TRISTHED Mindset: Adfærd: Du kan finde mere på vores website her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler… Læs mere »
Araca og chimpansen Charlie. I en frodig jungle, hvor træerne vuggede i vinden og fuglene sang melodiøse sange, eksisterede en lille avatar ved navn Araca. Araca havde en magisk gave – hun kunne forstå og føle andres følelser dybt og nærværende. En dag, mens Araca svævede over junglestien og hørte lydene af dyrenes glade leg, mærkede… Læs mere »
Araca og ræven Rex. Et lille godnat eventyr før børn og voksne om rejsen gennem emotionernes univers: I en forunderlig skov, hvor træerne sang sange af blæsende vinde, levede en lille avatar ved navn Araca. Araca havde en magisk gave – hun kunne forstå og føle andres følelser dybt og nærværende. En dag, mens Araca gik… Læs mere »