Toplederen rystede på hovedet da han sad sammen med sin Executive Coach. “Hvis jeg bare accepterer tingene, som de er, hvordan skaber jeg så forandring?” Hun lænede sig tilbage. “Har du nogensinde set nogen prøvet at gøre en flod vådere?” “Nej, det ville være meningsløst.” “Lige præcis. Forandring sker naturligt. Nogle ledere bruger al deres energi… Læs mere »
KREATIVITET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Kreativitet er et respons. Den smarte betegnelse for det er ‘afledt relationel respons.’ Lad os pakke disse tre ord ud. Afledt betyder at komme fra noget andet; i dette tilfælde fra en relation. Respons betyder, at du reagerer på ting. Så… Læs mere »
Hvilken del af mit liv har jeg accepteret som “normal,” men som egentlig ikke gør mig glad? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
LETTELSE OG LINDRING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At opnå lettelse og lindring kan være vanskeligt. Prøv bare at spørge stofmisbrugere. Det er særligt vanskeligt at slippe af med frygten. Vi kan helt irrationelt frygte andre og opnå lettelse og lindring ved at gøre dem skade. Mennesker… Læs mere »
Jeg ser mere og mere mine tanker som mine venner. Jeg møder mine tanker med kærlighed. Og når jeg møder den verden jeg er en del af og de mennekser jeg er sammen med her i verden på samme måde som jeg møder mine tanker, så er alt og alle mine venner. ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg tiltrækker mirakler. De 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Tilgivelse skaber plads til noget nyt • Når vi tilgiver, slipper vi ikke kun smerten, men også gamle overbevisninger, hvilket giver plads til nye oplevelser og en følelse af… Læs mere »
Den matematiske effekt af kontinuerlig forbedring eller forværring med 1% hver dag over et år. Den bagvedliggende formel bygger på eksponentiel vækst og forfald: • Hvis du bliver 1% bedre hver dag, betyder det, at din fremgang multipliceres med 1.01 hver dag i 365 dage: 1.01^{365} = ca. 37.78 Det betyder, at du er omkring 37… Læs mere »
STIL SPØRGSMÅLHvad er årsagen til alle mine lidelser?Jeg tror på mine tanker.Hvad er så svaret?At stille spørgsmål til mine tanker. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
RETFÆRDIGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi ved, at livet er uretfærdigt, og vi ved også når andre forårsager uretfærdigheden. Tag et kig på matrixen og sorter retfærdighed. Det er vigtigt! MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Vi føler alle når noget ikke er retfærdigt. Anders og… Læs mere »
En topchef sad over for sin executive coach og sukkede: “Jeg føler, at jeg konstant skal løbe hurtigere. Der er aldrig tid nok, og jeg frygter, at jeg mister overblikket.” Hun smilede mildt og svarede med en historie: “Forestil dig en mand, der springer ind i en taxa og råber: ‘Hurtigt! Kør så stærkt du kan!’Chaufføren… Læs mere »