Behagelige omgivelser “En lille ting som at køre op til jer i bilen gjorde en stor forskel for mig. Det at komme på udebane hjalp mig med at åbne mere op, i stedet for at skulle sidde i et mødelokale på arbejdet.” Key Account ManagerDigital transformation Kontakt mig her for et executive coachingrejse der bringer dig… Læs mere »
TIDSRØVERE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Lad os fokusere på at besvare MIG Matrix- og OS Matrix-spørgsmålene langsomt og målrettet. MIG Matrixen OS Matrixen At gøre noget langsomt og bevidst fører til mestring af næsten alt. LIDT MERE… Vi lever i en fortravlet verden. At tage sig… Læs mere »
Inspirationen bag dagens refleksion kom fra et øjebliks stille klarhed, hvor alt pludselig føltes forbundet. Jeg sad og betragtede livet omkring mig – lyset, bevægelserne, den ubesværede rytme, hvormed alting opstod og forgik. Det slog mig, hvor ofte vi lader frygt styre, fordi vi tror, vi står alene. Men i det øjeblik blev det klart, at… Læs mere »
Min historie giver ingen mening, medmindre mit ego bruger den til at finde nogle beviser om noget, der ikke fungerer i mit liv i dag. Og hvis jeg virkelig forstår det, så begynder jeg at se det meningsløse i at blive afhængig af nogen eller noget. Det der skete, skete.Det kunne ikke være sket på anden… Læs mere »
Så er vi igang med en premiere på vores YouTube kanal med en genudsendelse af en vores populære ACT Matrix Sessioner om hvordan man kan håndterer udfordringerne hvis man har mistet sit job: Se den her: Hvis du er interesseret i en personlig coaching session der kan hjælpe dig godt videre, kan du også kontakte mig… Læs mere »
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at denne verden er vores paradis på jord. De 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Aha-øjeblikke fra teksten: 1. Paradis er her og nu: • Indsigten om, at paradis ikke er en fjern destination eller et liv efter døden, men noget… Læs mere »
Jeg ankom nøgen.Jeg vil tage herfra nøgen.Jeg ankom uden materialistiske ting og penge.Jeg tager også herfra uden materialistiske ting og penge.Mit første bad? Nogen vaskede mig.Mit sidste bad? Nogen vil vaske mig.Dette er livet.Så hvorfor så megen ondskab?Hvorfor så megen misundelse?Hvorfor så megen had?Hvorfor så megen vrede?Hvorfor så megen egoisme?Jeg gør mig umage med at væregod… Læs mere »
FORTABELSE Jeg fik inspirationen til denne refleksion da jeg stod ved fodgængerfeltet og ventede på grønt lys. Der var ingen biler, ingen cykler, ingen fare. Men alligevel blev jeg stående. Jeg kunne jo bare gå over, men der var noget ved det røde lys, der holdt mig fast – som om det var en usynlig autoritet,… Læs mere »
🎶 HARMONI 🎶 Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Mange af os lærte at spille lidt musik i skolen eller i musiktimerne. Jeg kan huske, at jeg lærte at en grundtone (som f.eks. C) forankrer min musik. Hvis livet var musik, ville… Læs mere »
8 “aha-øjeblikke” fra ACT matrix sessionen om når motivationen svigter: Disse “aha-øjeblikke” peger på, hvordan små ændringer i tankegang og handling kan føre til større personlig indsigt og fornyet motivation. Se det hele her: https://www.crowdcast.io/c/qc4olyyqb4db ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach… Læs mere »