I afsnit 9 af ialt 9 crowdcast afsnit afslutter vi selvindsigtsrejsen ind i de 9 EGO udviklingstrin som forskningen indefor ego-udvikling har afdækket gennem de sidste årtier. Det man kalder vertikal personlig udvikling: Kender du en der er VIS? Vi glæder over alle jer der har taget den spændende selvindsigtrejse fra start til slut, hvor du… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 136 – 7/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er sund og fuld af energi. 7 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Her er 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakken: 1. Sundhedens betydning: At opdage, hvor vigtig det er at være sund og at… Læs mere »
SÅ GLAD ER JEG Jeg er lige nøjagtig så glad som jeg vælger og beslutter mig for at være. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
TEAMLEDER Jeg skaber og deler et meningsfuldt fælles formål: En meningsfuld drøm, og jeg hjælper mine medarbejdere med at få den til at virke, og dermed gøre min og deres tid værdifuld. For mig handler god ledelse om at hjælpe – at tjene mig selv og andre. Det kræver at jeg lytter, og dokumenterer at jeg… Læs mere »
FRIHED Al den glæde og uafhængighed jeg har brug for, er i dette her øjeblik.Jeg behøver ikke at tage nogen steder hen, eller ændre på det jeg gør, for at opleve overraskelsen som er til stede her og nu. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
EGO TRIN 8 vs 9 VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 8 (Bevidsthed om Konstruktion) og niveau 9 (Integreret) i punktform: Niveau 8: Bevidsthed om Konstruktion/Selvbevidst • Fokus på systemisk forståelse: Handler ud fra en dyb indsigt i de underliggende mønstre og systemer i livet.• Søger at forstå kompleksitet: Stræber efter at forstå… Læs mere »
7 aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om frygten for fiasko: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/v5zgloy378fq ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
LEDELSESUDFORDRET? Vores tirsdags ACT Matrix sessioner tager en ny drejning fra på torsdag og de næste måneder. Vi tager fat på en af de største udfordringer i verden og går ind i de mange problematikker der ligger bag. Imorgen tirsdag kl. 19.30-20.00 starter vi med temaet: Frygt for fiasko, og hvordan du som leder og leder… Læs mere »
BEVIDSTHED Mange af mine udfordringer forsvandt ved at jeg fjernede noget af den mad jeg spiste, nogle af de mennesker jeg omgav mig med, og nogle af vaner jeg ubevidst havde fået ind i mit liv. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
SELVBEVIDST I afsnit 8 af ialt 9 crowdcast afsnit fortsætter vi selvindsigtsrejsen ind i de 9 EGO udviklingstrin som forskningen indefor ego-udvikling har afdækket gennem de sidste årtier. Det man kalder vertikal personlig udvikling: Se afsnittet på vores Youtube-kanal her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »