ARACA® Snak™ nr. 160 – 22/2-2025 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er villig til at forandre mig. De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Forandring er ikke en undtagelse – det er livets grundvilkår • Hvis man ikke er forandringsparat, er man… Læs mere »
101 – MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2025 MIT DAGLIGE AHEM (A Healthy Exercise Matrix) Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Her er den anden betydning af AHEM, A Healthy Exercise Matrix. Det er blevet sagt mange gange, at der ER et mirakelmiddel. Det kaldes motion. Mens vores langsigtede… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 159 – 16/2-2025 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er forbundet med en højere kraft. De 5 aha-øjeblikke fra søndagssnakkens samtale kan opsummeres således: Se og hør lørdagssnakken her: Om at jeg er forbundet til en højere kraft ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF… Læs mere »
EGO-UDVIKLINGSSTADIER Vi mennesker har altid søgt efter meningen med livet – en rejse, der fører os gennem forskellige stadier af selvudvikling og erkendelser. Forskningen peger på, at vi som mennesker med fordel kan forholde os bevidst til både fordele og ulemper i ni ego-stadier, der hver især repræsenterer forskellige måder at forstå og perspektivere os selv… Læs mere »
Jeg er ikke ansvarlig for at bevise mit værd over for folk der ikke ser det. Det er ikke min opgave. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Chefen som samarbejdspartner i morgen tirsdag 19.30-20.00 gratis online lige her: https://www.crowdcast.io/c/0qx0k3ux6bme ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
SÆT TEMPOET NED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi lever i en verden hvor tempoet er højt. Hurtige biler, hurtigt internet og fastfood. Vi går glip af mange interessante detaljer, når det går så hurtigt i vores sensoriske og mentale områder. En gammel Mac Davis-sang fra 1974… Læs mere »
Som Executive Coach ser jeg punktlighed som noget, der rækker ud over blot at møde op til tiden. For mig handler det ikke kun om forretningspunktlighed – den stramme styring af minutter og deadlines – men også om en dybere, mere universel form for punktlighed. Da topchefen trådte ind i rummet og straks bemærkede, at der… Læs mere »
OM AT LYTTE MED VENLIGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia De fleste dage lytter du sandsynligvis til musik uden ord. Det er spændende at bemærke, hvordan man først opfatter musikken øverst i matrixen og derefter mærker, hvordan den ‘rejser’ ned i sindet længere nede i matrixen. Jeg… Læs mere »
Søndagens populære ACT Matrix session er klar på vores YouTube kanal med endnu et afsnit: HVORDAN HÅNDTERER JEG MINE SKYLDFØLELSER? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻