ACCEPT Når jeg accepterer, at det der er sket er sket, og slipper tankerne om det skete, så kan jeg komme videre til et nyt og spændende kapitel i mit liv. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching… Læs mere »
ACCEPT Når jeg ønsker eller måske ligefrem kræver, at andre accepterer mig som jeg er, så må jeg også være villig til at acceptere andre som de er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ nr. 108 – 17/2-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være åben og modtagelig for alt godt. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Gentagne bekræftelser på, at tingene virker, og en generel følelse af at være i gang og åben for alt godt, fremhæver en grundlæggende… Læs mere »
KÆRLIGHED OG ACCEPT Når jeg ønsker min families kærlighed og accept, så starter jeg med at give dem min kærlighed og accept. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ 20/5-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at acceptere sig selv fuldt ud. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Dagens ARACA® Quiz: Har du styr på dine følelser og nuancerne. Sætter du tempoet ned og mærker efter? Prøv f.eks. det lige nu. Hvilken følelse oplever du Araca udtrykker på billedet i dag? Hvilken følelse oplever du i dig selv lige nu? Skriv eventuelt dit svar i tråden. 💥 Mere herom i vores nye e-bog Livsmestrings-guiden™… Læs mere »
Hjerneforskning viser, at mere end 50.000 tanker opstår i mit sind dagligt. Både gode og dårlige; og de dårlige har en tendens til at blive virale cyklusser, der klæber sig til mit sind. Jeg træner min opmærksomhed i at lade tankerne passere som skyer på en blå himmel, idet jeg forstår at jeg er den blå… Læs mere »