Glædelig 5. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
I Danmark 🇩🇰 har jeg hjemme! Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Første trin: At vi bliver enige om vores fælles formål. Nogle gange bliver Anders og jeg helt overvældede. Forhåbentlig husker vi at stille vores “hjemmebase”-spørgsmål også i vort eget hjem: Hvad er vores fælles formål? “Hjemmebase”-spørgsmålet… Læs mere »
Kender du undertyperne? Type 6 – LOYAL SKEPTIKER ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Glædelig 4. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Her er de 8 “aha-øjeblikke” fra dagens ACT Matrix-session om at blive klog på sine værdier: • Et vigtigt indsigt var, at værdier ofte dukker op spontant, når man ikke overtænker. Hvis man skal tænke for meget, er det måske ikke en autentisk værdi. • At have værdier er ikke nok – det er vigtigt, at… Læs mere »
SELVUDVIKLING Jeg har virkelig indset, hvor vigtigt det er at gøre noget anderledes, hvis jeg vil skabe udvikling i mit liv. Hvis jeg bliver ved med at gøre det samme som altid, forbliver resultaterne uændrede. Det er som en konstant gentagelse, hvor jeg står stille. Men når jeg tager et lille skridt hver dag – bare… Læs mere »
“DUKKER OP” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix 1. Hvem er vigtig for mig? 2. Hvilke ubehagelige ting dukker op inden i mig? 3. Har jeg lavet nogle lettelses og lindringshandlinger? 4. Hvad kan jeg gøre for hvem der er vigtig for mig? Du har måske… Læs mere »
Glædelig 3. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
FRIHED Min sande glæde og lykke afsløres når jeg giver slip på alle mine afhængigheder.Når jeg ser tilbage på mit liv og forholder mig til det – gør lageret op – så er der masser af ting jeg har gjort mig afhængige af, som virkelig ikke er nyttige og frarøver mig min frihed. Jeg har nu… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Selvlederskab og færdighedstema: SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 6 af 9: Selvmotivation og trivsel Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og… Læs mere »