026 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024

Matrixen er for mennesker der taler sammen Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,  Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen: OS Matrixen: Vi er alle vigtige mennesker. Vi har alle fælles formål. Anders og jeg arbejder med at coache ledere og deres medarbejdere, forældre og deres nyvoksne, kolleger i teams og individer 1:1. … Læs mere »

?

Hvis vi mødtes om et år, hvad ville vi så fejre? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

VIDSTE DU DET?

VIDSTE DU DET? Tid i solen: Sollys øger produktionen af D-vitamin, som har mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret humør og nedsat risiko for depression. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

Modstand mod forandring

Her er de 10 aha-øjeblikke fra vores ACT matrix session om modstand mod forandringer, hvor vores gæst Michael Thanner bød ind med sine erfaringer: Disse indsigter, illustrerer, hvordan tryghed, nysgerrighed og positiv tænkning kan gøre forandringer lettere og mere givende. Se og hør hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/i1uuiymh4b3y ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »

TANKENS KRAFT

TANKENS KRAFT “Hvilken tanke gør mig stærk?”Er det tanken: “Jeg ville ønske jeg ikke havde mistet mit job.”,eller er det tanken: “Jeg har mistet mit job, og hvad kan jeg så gøre nu?” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram… Læs mere »

024 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024

At respondere med psykologisk fleksibilitet Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,  Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Her er min daglige matrix… Du ved måske, at mit mål er psykologisk fleksibilitet. Psykologisk fleksibilitet er en grundlæggende, men mindre almindelig menneskelig respons. Du kender måske til almindelige responses som lettelses- eller glædesadfærd. Disse almindelige respons… Læs mere »

VIRKELIGHED

VIRKELIGHED Der er to perspektiver her i livet: 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

023 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024

Så tilføjer vi det andet Loop. Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,  Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Her er din daglige matrix… Og her er det andet Loop. Fra tidligere ved du, at vi med Loop 1 og sortering håber at opnå større psykologisk fleksibilitet og flere Aha!-øjeblikke.  Det andet loop stiler også… Læs mere »

ERKENDELSEN

ERKENDELSEN Det er gået op for mig, at det ikke er de hændelser jeg udsættes for, men det er de tanker om det der er hændt mig, der påvirker mig.Sikke en erkendelse. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del… Læs mere »