PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET & PSYKOLOGISK TRYGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia “MIG”-Matrixen er rettet mod at øge min psykologiske fleksibilitet. Så når nogen spørger mig: “Kan Matrixen bruges til at _____?” Så svarer jeg: “Matrixen er rettet mod at øge din psykologiske fleksibilitet. Øget psykologisk fleksibilitet kan hjælpe… Læs mere »
Jeg er ikke ansvarlig for andre menneskers lykke. Det er ikke mit anliggende. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Som Executive Coach samarbejder jeg med familieejede virksomheders ejerkreds om at udvikle deres unge ledertalenter. Samtalen jeg refererer til i dagens refleksion, overhørte jeg i kantinen hos en familieejet koncern vi har samarbejdet med et par år, og den mindede mig om vigtigheden af både accept og respektfuld kommunikation. At “samarbejde med det uundgåelige” kræver en… Læs mere »
OM AT BEMÆRKE SUND KOST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går talte vi om at tælle kalorier. De fleste mennesker orker det ikke, uanset hvor meget de bemærker dem. Det de fleste mennesker gør, er at lægge mærke til (og holde sig til) om maden er… Læs mere »
FREDEN I MIG Når jeg elsker alt som det er, indfinder freden sig i mit sind. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
OM AT BEMÆRKE KALORIER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går begyndte vi at sortere spisning i de fire kvadranter i matrixen. Når jeg først har fået styr på min mad, kan du jeg (og vi mener måske) bemærke kalorieindtag og forbrug. Mens det “at tælle kalorier”… Læs mere »
Når jeg forfalder til at sammenligne mig selv med en anden, glemmer jeg både mig selv og den anden. Som at sætte sig i tomrummet mellem to stole, går jeg glip af de unikke gaver livet bringer når jeg er nærværende i nuet. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler… Læs mere »
FERIE EFTERSPISNING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Generelt er mennesker bedre til at spise end ikke at spise. Når vi spiser holder vi os i live, og hvis ikke vi spiser, kan det føre til at vi dør. Med andre ord, vi er programmeret til at spise…. Læs mere »
De 8 Aha-øjeblikke fra ACT Matrix Sessionen om Stressfri succes: Hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/i6c0sfrrkgqa ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Hvad hvis “bare én episode mere” blev til “bare én gåtur mere”? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻