FEEDBACK Hvis jeg har konstruktiv feedback, er det ikke uhøfligt ikke at dele den. Det er faktisk uvenligt at tie. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
KÆRLIGHEDEN OG FORSTÅELSEN Jeg lever som om jeg har levet før, og jeg lever nu med denne forståelse. Så når jeg er ved at gøre noget, som ikke virkede i mit tidligere liv, så bemærker jeg, at jeg altid har valget; finder min indre ro, handler derfra med kærlighed. Følelsen af glæde og lykke er uimodståelig… Læs mere »
7 AHA-øjeblikke fra ACT Matrix-samtalen om konflikthåndtering: Disse budskaber giver en række strategier og metoder til at forbedre individets og gruppens evne til at navigere og løse konflikter på en konstruktiv og effektiv måde. Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/kg6p63sya8iu ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed… Læs mere »
At føle mig levende Vil jeg ikke gerne føle mig levende før jeg dør? Jo da, det vil jeg Fra tid til anden bemærker jeg at jeg gør mig følelsesløs fra det fantastiske liv jeg er en del af. Jeg føler mig levende når jeg bruger min tid på dem der er vigtige for mig: Det… Læs mere »
Vidste du det? Selvmotivation driver individer til at forfølge aktiviteter og mål, der er meningsfulde og opfyldende, hvilket forbedrer den generelle lykke og tilfredshed. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Konflikter? Når det kommer til at håndtere konflikter, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger: Kom og vær med på tirsdag kl. 19.30 online her: https://www.crowdcast.io/c/kg6p63sya8iu ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
GOD NOK ? Fra jeg blev født og til nu har der været op- og nedture i mit liv.Jeg har lært, at vi alle er født uperfekte og sårbare. Glæder og sorger er uundgåelige, ligesom døden.Derfor har jeg lært mine børn, at når de vokser op, vil de altid høre til her, og vare værdige til… Læs mere »
JEG GØR Det er utroligt, hvad jeg kan gøre,hvis bare jeg gør det: Jeg tager altid telefonen og ringer.Jeg er nysgerrig og spørger altid ind,og det er nok det der gør,at jeg ofte realiserer mine drømme. Jeg kan.Jeg vil.Jeg tør.Jeg gør. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
VALGET Jeg kan ikke blive ved med at vente på at livet bliver mindre hårdt.Jeg har nu valgt lykken tilog livet elsker mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Dilemma: Hvordan håndterer jeg jalousi, når min partner har tætte venner af det modsatte køn? Fra dagens ACT Matrix Session om jalousi på youtube kan følgende syv “AHA” øjeblikke udledes: Disse AHA øjeblikke understreger læringspunkter fra sessionen og tilbyder værdifulde indsigter til personer, der ønsker at forbedre deres relationer og håndtere jalousi på en mere effektiv… Læs mere »