Her er de syv aha-øjeblikke fra ACT Matrix-sessionen kortfattet: Se hele sessionen her: ♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: Kritisk tænkning 4 af 8: Kompleksitetsbevidsthed Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu omkring dit mindset og din adfærd: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset… Læs mere »
ET GODT LIV Min hemmelighed ved at leve et godt liv: Jeg spiser halvdelen, går dobbelt så langt, griner tre gange så meget og elsker ubetinget. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
VISDOMToplederen var fortaler for både lærdom og visdom.“Lærdom” sagde hun, da hun blev spurgt, “opnås ved at læse bøger eller lytte til forelæsninger.”“Og visdom?”, spurge det unge ledertalent.“Ved at læse bogen om dig selv”Hun tilføjede med eftertanke: “Det er bestemt ikke nogen nem opgave, for hvert øjeblik der går, udkommer en ny udgave af bogen!” ♥️… Læs mere »
Vidste du det? Modstandsdygtighed udstyrer individer til at håndtere stress, tilbageslag og udfordringer, og opretholde et positivt udsyn og velvære, selv i vanskelige tider. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
ARACA® Snak™ nr. 118 – 4/5-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være fredfyldt. I vores samtale fokuserer vi på hvordan indre fred påvirker vores ydre verden. Her er hovedpunkterne: 1. Weekendens Rolle: Vi anerkender weekenden som en tid for afslapning, essentiel for at kultivere indre fred…. Læs mere »
DET ER EN PROCES JEG ER I Når jeg arbejder med mig selv, er det ikke for at komme i mål.Det en proces jeg er i og den er jeg i hele livet, så jeg vælger at nyde processen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
HJERTETS SANG I mit hjertes kerne anerkender jeg dybt værdien af dine fremskridt og velbefindende, som var de mine egne.Mit samvær med dig er næret af en fælles hensigt og ægte generøsitet, fri for forventningen om noget til gengæld.Jeg giver ubetinget og uden forventninger, spørger uden tøven, mens jeg mindsker din sorg og forstærker din glæde…. Læs mere »
LIVET Meningen med liveter ikke et problem der skal løses,eller et svar der skal findes.Men en realitet der skal opleves. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching