PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET Selvledelse er evnen til at øge min psykologisk fleksibilitet, så jeg kan bidrage til at skabe psykologisk trygge rammer, hvor stadig større mængder af idéer, pres og mennesker kan rummes, efterhånden som kriser opstår. Min øgede psykologiske fleksibilitet bidrager således til at enorme forandringer og transformationer kan realiseres. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 8 af 8: Evnen til at lære gennem oplevelser. Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og… Læs mere »
EGO-udviklingstrin 3 ud af 9 GRUPPECENTRERET Følg med her, hvis du vil vide mere: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
EGO TRIN 2 vs 3 VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Er du nysgerrig på hvor du er i din personlige udvikling fra viden til visdom? Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 2 (Selvbeskyttende/Selvcentreret) og niveau 3 (Konformistisk/Gruppecentreret) i punktform: Niveau 2: Selvbeskyttende/Selvcentreret • Handling med selvbeskyttelse i fokus: Reagerer med det formål at beskytte egne interesser.• Søger personlig… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 130 – 27/7-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg udtrykker mig på en positiv måde. 6 AHA-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Personligt Valg: Alt hvad vi gør, siger, og tænker, er vores eget valg. Vi har kontrol over vores handlinger… Læs mere »
HVAD ER MIT LIV? Livet, som jeg tror det er, kan aldrig blive mere og kan aldrig blive mindre.Livet er lige præcist som jeg tror det er. “Er det sandt?”Kan jeg virkelig vide at det er sandt?” Når jeg minder mig selv om dette, og bliver nysgerrig på det jeg tror, så dukker der nuancer af… Læs mere »
MODSÆTNINGER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mindset og adfærd? Frygt Mindset: Adfærd: Vrede Mindset: Adfærd: Denne sortering viser, hvordan intensiteten af frygt og vrede påvirker mindset og adfærd forskelligt afhængigt af deres niveau. Du kan finde mere på vores website her: ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
Når jeg trækker mig tilbage i mine tanker og løsriver mig fra verden, er det en invitation til at stoppe op og engagere mig med mine følelser og relationer. Dette giver mig mulighed for at balancere intellektuelle sysler med følelsesmæssig forbindelse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET Psykologisk fleksibilitet er min evne til at føle og tænke med åbenhed, at deltage frivilligt i min oplevelse af nuet, og at bevæge mit liv i retninger, der er vigtige for mig. Jeg opbygger bevidst vaner, der giver mig mulighed for at leve livet i overensstemmelse med mine værdier og mine håb. Det handler… Læs mere »
YUTORI (japansk) Bevidst at sætte farten ned for blot at være, trække vejret, lytte og værdsætte livets og naturens rigdom og skønhed. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt