PERSPEKTIVER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på perspektiverne og modsætningerne i mindset og adfærd? En Neutral Centreret Observatør En neutral centreret observatør indtager en objektiv og afbalanceret position og helikopterperspektiv, hvor følelser anerkendes og forstås uden at lade sig opsluge af dem. Denne tilgang muliggør en dybere forståelse… Læs mere »
KÆRLIGHED Kærlighed er ikke noget jeg gør.Kærlighed er hvad jeg er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MOR OG JEGSom to hvirvler i livets hav er min mor og jeg.Tættere end tæt.Et lykketræf af evig kærlig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
VI FEJRER LIVET Hvem er vigtig for mig?Hvad er vores fælles formål?Virker det? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 1 af 9: Indre kompas – ejerskab og ansvarlighed for værdier og fælles formål https://www.araca.dk/ selvlederskabsfaerdigheder/ Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både… Læs mere »
HOLDER HOVEDET HØJT Jeg holder hovedet højt!Jeg er som kærlighedens lys.Jeg gør som det. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
Når jeg konstant søger nye oplevelser og undgår smerte, er det en invitation til at stoppe op og være til stede med mine følelser. Dette opmuntrer mig til at finde glæde og tilfredshed i øjeblikket uden konstant stimulation. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler… Læs mere »
EGO-udviklingstrin 5 ud af 9 SELVBESTEMMENDE Følg med her, hvis du vil vide mere ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
ARACA® Snak™ nr. 132 – 10/8-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om tanker. 8 AHA-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Tankens flygtighed: Tanker er blot tanker og kan ændres. De former vores fremtid og påvirker, hvordan vi oplever vores liv. 2. Mange tanker: Videnskaben estimerer, at… Læs mere »