SELVBEVIDST I afsnit 8 af ialt 9 crowdcast afsnit fortsætter vi selvindsigtsrejsen ind i de 9 EGO udviklingstrin som forskningen indefor ego-udvikling har afdækket gennem de sidste årtier. Det man kalder vertikal personlig udvikling: Se afsnittet på vores Youtube-kanal her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 135 – 1/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg finder glæde ved mit arbejde. 7 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Glæde i arbejdet: Indsigt i, at arbejde kan være en kilde til glæde og ikke nødvendigvis en byrde. Når man… Læs mere »
MINE TANKER Når jeg tænker positivt og har en klar forestilling om at det er virkelighed, så bidrager jeg til at skabe en tryg og kærlig verden. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
LIVETS FULDKOMMENHED Livet forandrer sig hele tidenJeg forandrer mig hele tiden.Der er ingen begyndelse og ingen ende, men en cyklus og forvandling af indhold og oplevelser hele livet igennem.Hver gang jeg afslutter noget, så er det et nyt begyndelsespunkt. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
DET ER MINE TANKER Jeg gør mig selv glad.Jeg skaber selv glæden i mig.Jeg fylder mig selv med glædelige oplevelser.Det er der ingen der kan gøre for mig, uanset hvor vidunderlige de mennesker er som jeg omgiver mig med, hvor skønne de steder er jeg tager hen, hvor dejlige de ting er, som jeg har. 🌞… Læs mere »
HVOR ER MIRAKLET HENNE? Jeg blev lige husket på, at jeg er miraklet. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
NYSGERRIGHED Jeg glæder mig til endnu en dag i mit eget selskab, og er nysgerrig på hvad jeg sammen med mig, kommer til at opleve. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Hovedpunkter fra ACT Matrix-sessionen om Overraskelser og Forventninger: Disse punkter fremhævede, hvordan overraskelser og forventninger kan forme vores oplevelser og reaktioner i komplekse og ofte uforudsigelige situationer. Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/2ubqbry25brp ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
FOR FØRSTE GANGJeg har dagligt kunne følge med i en skovduefamilies bliven til og voksen sig stor. Det er ikke noget jeg har set før, og det får mig til at tænke på, at når jeg ser på alt det jeg kender, som om jeg aldrig har set det før, så sker der noget magisk, for… Læs mere »
EGO TRIN 7 vs 8 VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 7 (Autonom/Selvrealiserende) og niveau 8 (Bevidsthed om Konstruktion/Selvbevidst) i punktform: Niveau 7: Autonom/Selvrealiserende • Fokus på integreret vækst: Handler i overensstemmelse med en balance mellem personlige værdier og bredere mål.• Søger dybere selvrealisation: Stræber efter at opnå fuld realisering af eget potentiale… Læs mere »