Anna Helene er startet et nyt kapitel i sit liv. Efter nøje overvejelse, forberedelse og en meget positiv udvikling med flere og flere tilfredse klienter i vores coaching virksomhed ARACA® – det handler om dig.™ har hun opsagt sit deltids HR-job igennem 14 år, og sprunget ud i det som 100% selvstændig. Jeg er stolt af… Læs mere »
VEDHOLDENHED 💥Den dag du planter frøeter ikke den dag du spiser frugten. Og det er ikke en aprilsnar 😉 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 En dugfrisk historie fra Matilde: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
DYDER 💥Jeg ser en dyd i at arbejde, og en dyd i at hvile. Jeg husker at gøre begge dele. Nyd dig selv idag 🥰 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Klienthistorie: https://www.araca.dk/2021/04/11/jeg-foelte-mig-helt-igennem-godt-behandlet/ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
GRATITUDE 🙏 Thank you for this present moment 🌈Thank you for this precious gift – life 🌈Thank you for your welcoming smile 🥰 Thank you for the conversations and laughs that awaken my senses to see the good, the true and the beautiful reality, letting go of my filters of prejudice and attachments, fears and desires… Læs mere »
BARE ET ØJEBLIKPrøv en gang at stoppe opstå lige heri stilhedse op på himlenhør fuglenes sangmærk den kølige brise mod din hudduften af forårsblomsternes perfumesmagen af citrusfrugtens sursøde sitren i din mund.Oplev hvor fantastisk livet egentligt er. Prøv det imorgen 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 PS: Er du også… Læs mere »
FORGLEMMELSE 💥“Når alle mine ønsker er opfyldt vil jeg endelig blive lykkelig.” Den holder ikke! Faktisk er det netop denne overbevisning der gør mig stresset, frustreret, nervøs, usikker og bange. Jeg ser ned over min liste af ønsker og siger disse ord til hver af dem: “Dybt inde i mit hjerte ved jeg, at selv efter… Læs mere »
GOD NOK❓Fra jeg blev født og til nu har der været op- og nedture i mit liv.Jeg har lært, at vi alle er født uperfekte og sårbareGlæder og sorger er uundgåelige, ligesom døden.Derfor har jeg lært mine børn, at når de vokser op, vil de altid høre til her, og være værdige til min kærlighed. Ægte… Læs mere »
EFFEKTIV LIVSPRAKSIS – 5 SKRIDT FRA FORANDRING 😅TIL FORUNDRING 😄 Jeg tager dagligt helikopterperspektiv på mig selv og de hyppige forandringerne der skubber til mig og mit liv og bemærker: hvem der er vigtige for mig, og husker mig selv mine indre mentale og fysiske ubehageligheder der kommer og går hvad jeg GØR for at få… Læs mere »
INDBILDNING💥Alt det jeg skal og bør er den rene indbildning – aldrig den rene sandhed. God aften 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Se genudsendelsen af gårdsdagens crowdcast: Hvad gør man når man er omgivet af idioter❓Klik her: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-gr-man-nr-man-er Psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
TANKESTRØMMEN 💥 Bekymringer og negative tankerer bare så trættende.De kræver så meget af min energi, og har udelukkende til formål at forstærke illusionen om at der er én eller anden der tænker. Spild af tid! Jeg er holdt op med at bekymre mig så meget. I stedet er jeg nu opmærksom og nysgerrig på hvad der… Læs mere »