“Livet giver mig mest,når jeg får mest ud af detlivet giver mig” 💥 Rigtig god weekend 😉 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 PS: Husk nyt ARACA® 5’ Snak™ lykkelivsrefleksion hver Lørdag på vores nye Youtube kanal her: https://youtube.com/channel/UCFGHeoQsOm8HHyZgjghQm8A psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching
AUTENTICITET 🌹 Lederen lod sig ikke imponere over C.V.’er, eksamensbeviser og certificeringer. Han var altid nysgerrig på mennesket – ikke papirerne. Engang sagde han til sit unge ledertalent: “Når du har ører der er i stand til at høre fuglen synge og øjne der kan se dens fjer, så behøver du ikke at læse dens biografi”… Læs mere »
VÆRE, GØRE OG FORBINDE? Være: Lægger jeg mærke til, den jeg er? Gøre: Har jeg fokus på dem der er vigtige for mig? Forbinde: Er vi enige om vores fælles formål? Virker den måde, jeg behandler mig selv, andre og verden omkring mig på? (Svar ikke på dette!) God eftermiddag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det… Læs mere »
OM TILGIVELSEJeg er stoppet med at søge tilgivelsefra folk der dømmer mig.Jeg er i stedet holdt op med at dømme mig selv, og alt er tilgivet. God dag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching
HVEM ER VIGTIG FOR MIG❓“Jeg undervurderer alt for ofte effekterne af et kram, et smil, et venligt ord, lægge ører til, et ærligt kompliment over en cafe latte og en croissant, eller bare gøreen lille omsorgsfuld handling. Spørgsmålet er så: hvem er vigtig for mig idag?” Happy Valentines Day til dig og dine🌹 De bedste hilsnerARACA®… Læs mere »
5 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der reflektere over dagens tema: Omkring det at elske sig selv 🥰 Se Videocast her: https://fb.watch/b7zDmMaSc0/
3 MÅDER JEG TAGER ANSVAR FOR MIG SELV OG MIN MENTALE SUNDHED En dårlig dag betyder ikke at hele livet er dårligt. Jeg starter altid på en frisk hver morgen med et smil til mig selv og derefter til dem jeg møder på min vej. 😊 Hvis noget stadig generer mig efter 24 timer, så deler… Læs mere »
LETTELSE, RO OG GLÆDEDer er tidspunkter hvor min glæde frembringer et smil. Der er også tidspunkter hvor et smil forårsager lettelse, ro og glæde. Jeg venter ikke med med at smile til glæden er i mig; glæden kommer senere. Nogle gange når jeg er alene i mørket, øver jeg mig i at smile til mig selv…. Læs mere »
OM AT SKABE FORANDRINGDet nysgerrige og belæste unge ledelsestalent var opsat på at udfordre sin chef. “Er det ikke sandt at alle vores indsatser gør en forskel?”, spurgte han. “Jo da, det gør de.” sagde chefen. “Og gør vores virke ikke også at vi skaber store forandringer i verden?” “Det gør det bestemt.” sagde chefen. “Hvorfor… Læs mere »
Om at hjælpe af Søren Kierkegaard ”At man, naar det i Sandhed skal lykkes en at føre et menneske hen til et bestemt Sted, først og fremmest maa passe på at finde ham der, hvor han er og begynde der. Dette er Hemmeligheden i al Hjælpekunst. Enhver der ikke kan det, han er selv i indbildning,… Læs mere »