AT STIFTE FAMILIE💥For mig er det en del af en større helhed.En del af en større livsudfoldelsesproces.Ikke blot min egen, min familie, mine naboers familie, vores samfund, den familie vores samfund er en del af her på kloden, og den familie kloden er en del af i hele universet. Set i dette perspektiv har jeg ansvaret… Læs mere »
PSYKOLOGISKFLEKSIBILITET 💥 Hvis der er noget jeg ikke kan lide, så ændrer jeg det. Hvis der er noget jeg ikke kan ændre, så accepterer jeg det og gør noget andet der er vigtigt for mig istedet. Jeg klager aldrig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »
MENNESKELEDER❓Som ung leder vidste jeg ikke hvordan jeg skulle lede, og forfaldt naturligt til mikro-management af frygt for at miste kontrollen – det virkede ikke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Det er onsdag og 19.30 er vi på live med endnu et… Læs mere »
TIDSPERSPEKTIV 💥Jeg har ikke tid til at hade folk, der hader mig, fordi jeg har for travlt med at elske mennesker, der elsker mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
MORGENRUTINEN 💥Jeg har gjort det til min morgenrutine at notere svarene på disse 7 spørgsmål i min dagbog: Prøv at notere dine svar inden for maksimalt 15 minutter, hver dag i 7 dage og se hvad der sker. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »
NÅR ET MENNESKE IKKE VIL DELTAGE…💥Jeg kender det fra mig selv. Situationen gør mig utryg og jeg bliver usikker. Jeg trækker mig for at undgå konflikten. ‘Puha’ det gik. Jeg blev ikke udstillet for min egenoplevede inkompetence. Men er det nu sandt. Er jeg virkelig inkompetent? Som leder er denne indsigt vild vigtig for mig og… Læs mere »
GLÆD JER ❤️Glæd jer. Vær aldrig bange for alderen. Enhver dag, enhver alder har sin værdi, sin glade tid og individuelle gaver. Vend dit glade ansigt mod alle, du møder. Vis verden dit varme smil. – Jette Randløv Boes Hjort ❤️ Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om… Læs mere »
NÅR LIVET UDFORDRER😢Når jeg bliver ked af det, minder jeg mig selv om: Dejlig dag til dig. 🌞 Livet elsker dig❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Lidt klienthistorier fra 2022 🙏 https://www.araca.dk/?s=Klienthistorier psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
JEG ELSKER DIG ❤️“Jeg elsker dig” lyder nogen gange sådan her:“På på dig selv”“Har du fået mad?”“Det her mindede mig om dig…”“Ring til mig når du er kommer hjem”“Jeg har lavet denne her til dig”“Jeg tager med dig”“Er du ok?” Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »
MENTALT SUNDHEDSTEGN💥“Hvordan ved jeg om min mentale fitness er i top?”, spurgte topchefen sin Executive coach. Hun svarede : “Når dine tanker, følelser, fornemmelser, overbevisninger, aktiviteter og relationer ikke længere distraherer dig, så du glemmer at være tilstede i nuet.” Hun præciserede: “Bemærk ordet ikke; “Når du ikke længere har tanker, følelser, fornemmelser, overbevisninger, aktiviteter og… Læs mere »