Hvem er vigtig for mig? Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
Hvem er vigtig for mig?
ILLUSIONER 💥
ILLUSIONER 💥Jeg forestiller mig et øjeblik, at jeg ikke har nogen meninger, overbevisninger, ingen dømmekraft, ingen koncepter, ingen idéer, ingen tanker om hvad der sker.Jeg indser nu, at det der er tilbage faktisk er virkeligheden.Det jeg altid har troet var sandt, var bare en drøm.Alle mine synsninger, koncepter og ideer etc. er intet i forhold til… Læs mere »
KÆRLIGHED ❤️
KÆRLIGHED ❤️Kærlighed er ikke en følelse, som kommer og går, men en grundlæggende tilstand af ens egen væren. Jeg er ikke kærlig overfor nogen, jeg er kærlighed. Det er den essens, der bor i mig og alle andre. Når jeg ser en anden person, ser jeg også denne kærlighed, der bor i dem. Det er den… Læs mere »
MENINGEN ❓
MENINGEN❓“Hvad er meningen med livet?”,spurgte klienten sin coach. “Du antager at der er en mening med livet,” svarede coachen. “Du går ud fra at livet har en betydning.” “Er der da ikke nogen mening?” ”Når du oplever livet som det reelt er – ikke som du tror det er – så vil du opdage, at dine… Læs mere »
Livsmestrings-guiden™ – Livet elsker dig – Sæt tempoet ned.
Det er en stor dag for os idag 🙏 På denne dejlige forårs dag hvor solen varmer og skinner fra en skyfri himmel, er det en stor glæde for os kunne præsentere udgivelsen af vores nye e-bog : “Livsmestrings-guiden™ – Livet elsker dig, sæt tempoet ned.” Den udkommer digitalt idag 1. April 2023. Det er IKKE… Læs mere »
Om at være født til at nyde livet 😊
ARACA® Snak™ 1/4-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være født til at nyde livet. 😊 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
LYKKE 💥
LYKKE 💥Min forståelse af hvad lykke erbegynder med en helt grundliggende erkendelse:Nogle ting er inden for min kontrol, og andre ting er ikke.Min lykke afhænger således ikke af om jeg er i kontrol eller ej. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Mød os… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 💥
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 💥Jeg har altid været fuldstændig rædselsslagen hvert eneste øjeblik af mit liv – samtidig har jeg aldrig ladet det afholde mig fra at gøre ting der giver mig glæde og velvære sammen med dem der er vigtige for mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler… Læs mere »
PROAKTION 💥
PROAKTION 💥Når jeg – som menneske – holder op med at følge mine naturlige instinkter med at reagere og dømme andre mennesker og jeg i stedet stopper op og reflekterer over om hvorvidt denne livspraksis virker for mig, så vælger jeg nu i stedet at proagere med et venligt smil og et ikke-dømmende sind og hjerte… Læs mere »
TILLADELSE 💥
TILLADELSE💥Når jeg ikke værdsætter mig selv på et dybere bevidsthedsniveau, så giver jegmennesker jeg ikke engang kender, eller mennesker jeg ikke bryder mig om eller ikke respekterer, tilladelse til at reducere min glæde og mit velvære i løbet af min dag. Derfor stiller jeg ofte mig selv dette spørgsmål: Behøver jeg så overhovedet at give nogen… Læs mere »