STRESSET💥 Så er vi på Radio4 igen sammen med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen 💥 Vi taler om vores stress og vores strategier til at håndterere når vi kommer for langt ud af vores komfortzoner over længere tid, bevidst eller ubevidst. Hør udsendelsen her: Del 1: https://bit.ly/3oY7rNy Del 2: https://bit.ly/3ne0N54 Download vores nye e-bog her: https://bit.ly/3zA6rRw Livet elsker… Læs mere »
ELSK ❤️Når jeg elsker mig selv og min næste.Når jeg lytter uden at dømme, og for at forstå.Når jeg smiler venligt.Når jeg accepterer alt som det er.Så kan jeg gøre som det passer mig,uden at det skader andre. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie… Læs mere »
NYSGERRIG💥Jeg lytter efter den jeg er i pausen mellem to ord. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ En klienthistorie: https://bit.ly/3n31kGO #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FORSKELLEN DER GØR EN FORSKEL💥Min indsats betyder noget, og det kan føre til en positiv forskel i verden. Hver handling, jeg tager, kan have en dominoeffekt og påvirke andre til at gøre det samme. Så jeg fortsætter med at gøre en forskel, fordi det, jeg gør, kan inspirere andre og føre til en positiv forandring i… Læs mere »
HVEM ER JEG ?Når jeg ser mig i spejletbilder mit ego mig ind,at jeg ser mig selv i min aldrene krop.Pudser jeg spejlet og min bevidsthed af,ser jeg den jeg virkelig er,og altid har været;urørt af tidens tand.Hvilken befrielse.Hvilken glæde. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om… Læs mere »
BEVIDSTHED💥Hvis den måde jeg påtænker at engagerer mig i nogen eller noget vil overskygge min indre fred og lykke, så er det slet ikke værd at begynde. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Anbefalinger: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
KROGEN 💥Når jeg i et uopmærksomt øjeblik bider på krogen af en negativ hændelse, tanke, følelse, emotion eller fysisk smerte, øver jeg mig i at stoppe op og bemærke hvad jeg så GØR, istedet for at tillade mit ego at gå viralt i mit sind og stjæle mit liv.Jeg øver mig i at være opmærksom på… Læs mere »
MODTAGELIGHED ❤️Jeg holder alle mine sanser åbne og fortsætter med at synge fra hjertet – alt er godt. Dejlig dag til dig 🐣 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Du kan bladre i vores lille nye e-bog på LinkedIn lige her: https://bit.ly/3KJfgiw Klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT… Læs mere »
UENDELIGT POTENTIALE ❤️Jeg er modtagelig over for alle former for kærlighed – fra de små øjeblikke af venlighed og tjeneste til de dybe og varige forbindelser, der nærer min sjæl. Jeg synger fra hjertet og udtrykker min taknemmelighed for alle de gaver, som livet bringer til mig. Jeg ved, at alt er godt, når jeg er… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 💥Jeg har altid været fuldstændig rædselsslagen hvert eneste øjeblik af mit liv – samtidig har jeg aldrig ladet det afholde mig fra at gøre ting der giver mig glæde og velvære sammen med dem der er vigtige for mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler… Læs mere »