OPFYLDELSE “Hvad laver du?”, spurgte min indre stemme mig en dag.“Hmm, ja hvad er det egentlig jeg laver?”, tænkte jeg. Jeg havde længe gået og ledt efter et eller andet, jeg vidste bare ikke hvad det var jeg ledte efter. Jeg vil gerne føle mig fyldt op indeni.Det var bare ligesom om, at lige meget hvad… Læs mere »
KÆRLIGHED Kærlighed er ikke en følelse, som kommer og går, men en grundlæggende tilstand af min egen væren. Jeg er ikke kærlig overfor nogen, jeg er kærlighed. Det er den essens, der bor i mig og alle andre.Når jeg ser en anden person, ser jeg også denne kærlighed, der bor i dem. Det er den samme… Læs mere »
JEG KAN GODT SELVJeg spørger ikke om hjælp, for jeg kan godt klare det selv.Ind imellem er det svært at klare det selv.Jeg bemærker, at når jeg stopper med at ville gøre det hele selv, så får jeg den hjælp jeg har brug for. Jeg mærker den tryghed det giver mig, at jeg kan bede om… Læs mere »
OVERBEVISNINGERJeg har ret, det er jeg overbevist om.Jeg holder fast i mine overbevisninger og gøre som jeg plejer. Jeg bliver faktisk nysgerrig på mine overbevisninger, og jeg sætter tempoet ned, så langt ned og så længe, at jeg nu kan mærke at mine overbevisninger bare er en af mange: “jeg har ret” Jeg kan helt frit… Læs mere »
LIVET ÅBNER EN NY DAG HVER DAG Hver dag står livet klart med en åben dør for mig, og hver dag går jeg gennem døren til en ny dag. Mange af livet døre virker ens.Den ene dag ligner den næsten, med ganske få nuanceforskelle. Indimellem holder livet døren åben ind til en dag, der overhovedet slet… Læs mere »
VISDOMDet nytter ikke noget kun at have næsen begravet i bøger for at øge min viden.Det er som kun at læse menuen,imens de vise spiser og nyder maden. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klientfeedback: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ØVELSE GØR MESTERJeg øver mig i at give slippå frygten for at miste. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Og kl. 18.00 kan du se vores Matrix snak om selvpineri på vores Youtube-kansl lige her: Og en klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching… Læs mere »
NÅR VI MØDESJeg er hele tiden på vej Som barn var jeg på vej sammen med min mor og far og bror Så var jeg på vej sammen med mine venner, med mine kolleger Så var jeg på vej sammen med min kæreste, som blev min mandSå var vi på vej sammen med vores børn Vi… Læs mere »
NÆRVÆRJeg har ikke noget jeg skal nå.Jeg har ikke nogen jeg vinde over.Jeg har intet at tilføje.Alt jeg søger er lige her,lige nu.Alt er som det skal være. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Klientanbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FREDFYLDTHver dag, hvor end jeg går hen, vælger jeg at skabe en fredfyldt, kærlig og glædelig verden. Jeg starter altid med mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA