Glædelig 2. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
HENGIVELSE Magtafhængighed tilslører kærligheden i mig.Kærligheden er evig.Magten er en illusion.Kærlighedens magt er den eneste realitet jeg har at forholde mig til, og derfor hengiver jeg mig fuldkommen til den. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse… Læs mere »
BEBREJDELSER I RELATION TIL LETTELSE & LINDRING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix Anders og jeg kan godt li’ at spøge lidt med hvem og hvad man kan give skylden for det ene eller andet. Vi har også bemærket, at det giver stor lettelse når man… Læs mere »
HELING Heling er ikke at blive den bedste udgave af mig selv.Heling er at lade den værste version af mig selv blive elsket. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
LAD OS GIVE VORES SMARTPHONES SKYLDEN! Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix Anders og jeg kan godt li’ at gribe fat i vores smartphones for at få lidt lettelse og lindring. Hvad med dig? OS Matrix I disse dage får smartphones skylden for mange “OS”-problemer. Så… Læs mere »
På tirsdag starter vores nye serie af ugentlige 30’ minutters ACT Matrix sessioner fra 19.30-20.00 om vigtige coachingtemaer der er oppe i tiden blandt vores kunder og klienter. De næste 3 måneder stiller vi skarpt på: Se listen af temaer frem mod februar nedenfor og kom og vær med online og bidrag med dine erfaringer og… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 148 – 30/11-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg giver slip på mine problemer og sover fredfyldt. De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. At give slip er en bevidst handling: • Indsigt i, at man kan vælge at slippe… Læs mere »
DET DER ER Jo mere klart jeg forstår mig selv og mine følelser, jo mere kommer jeg til at elske det, der er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
LETTELSE OG TRYGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix I dag vil jeg måske fokusere på, hvad jeg gør for at opnå lettelse og lindring. OS Matrix Anders og jeg har bemærket mange indre ubehageligheder i de seneste dage. Måske gælder det også dig. Vi øver… Læs mere »
VIDSTE DU DET? Lytte til opløftende musik: Musik kan påvirke nervesystemet ved at reducere stress og angst, især når musikken er rolig eller positiv. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻