PERFEKTIONISME💥Bag min perfektionisme lå min frygt for at fejle, og jeg indså at det blot var en lettelse når jeg,mentalt og fysisk træt,nåede mine mål.Nu finder jeg glæden og velværet ved at lære både af mine fejl OG succeser.Det virker. Dejlig fredag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁… Læs mere »
FRISTELSER💥“En god måde at gå på opdagelse i mine blind spots er at bemærke hvad der irriterer mig ved andre.”, sagde coachen. Hun fortalte om engang, hvor hun havde anbragt en æske med lækre chokolader i køkkenskabet ved middagstid. En time senere føltes æsken let. Hele det nederste lag var væk, og i skraldespanden på mandens… Læs mere »
LYKKELIG 💥Jeg står i nuetFor evigtUnder håbets portGiver efter for mit hjertes længsler. ❤️ Dejlig Onsdag til dig 🥰 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Kig forbi 19.30 og se aftenens crowdcast live gratis her: #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
LIVSRIGDOM💥Jeg gør mig umage med at leve et liv, der er værd for mig at huske. Hver dag øver jeg mig i at komme ud af mit hoved og ind i mit liv for at mærke livets rigdom med alle mine sanser. Jeg gør mit bedste for at øve mig og lære nye ting. Som et… Læs mere »
MESTERLÆRER💥Executive coachen spurgte det unge ledertalent: “Hvorfor ikke lære nyt på den måde du er skabt til at lære på fra naturens hånd?” “Hvad mener du?”, spurgte han. Prøv f.eks. denne lille øvelse: A=BogB=C “Hvad ved du nu?” “Et sind der udvides med en aha-oplevelse kan aldrig gå tilbage til dets gamle tilstand. Det er forandret… Læs mere »
LYKKELAND💥Hvad er lykke?Ingen kan beskrive lykke,fordi lykke kan ikke beskrives.Kan jeg f.eks. beskrive hvad lys er til mennesker der har siddet i mørke hele livet?Kan jeg beskrive virkeligheden for nogen i en drøm?Når jeg først forstår dette vil mit mørke forsvinde, og så vil jeg forstå hvad lys er. Når jeg forstår mit værste mareridt for… Læs mere »
ARACA® Snak™ 9/7-2022 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at lytte til kroppens signaler💥 psykologiskfleksibilitet psykologiskflexibilitet psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
HELDIG💥Et ungt ledertalent spurgte Toplederen om hun troede på heldet.“Selvfølgelig,” svarede hun med et glimt i øjet.“Hvordan kan man ellers forklare succesen for de mennesker man ikke synes godt om?” Sjov fredag til dig 😉 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁 Vi er i gavehumør idag: 1 gratis virtuel coaching session… Læs mere »
SELVLEDELSE💥 Min egen og mine medarbejderes glæde og velvære er vigtig for mig. Derfor har vi altid fælles formål der motiverer og inspirerer til handling i trygge rammer. Jeg lytter og tænker på andres behov og mine egne. Jeg kommunikerer med respekt, sætter høje standarder og holder mig selv og mine medarbejder ansvarlige for dem. Jeg… Læs mere »
SMERTE💥Forandring kan være smertefyldt.Men intet er så smertefuldt som at sidde fast et sted, hvor jeg ikke hører til. Dejlig onsdag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 I aften er vi på igen 19.30 med en gratis Crowdcast om ”Synsninger❓- om fiasko og succes. Du er velkommen her:… Læs mere »