MATEMATIKKENS SKØNHED 💥 8 % af 25 er det samme som 25 % af 8.Din hjerne vil nok finde en af disse sværere at beregne…Det kan du lige gruble over engang 😉 God weekend 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
FOR EVIGT UNG 🌞 Når jeg lever i nuets nærværuden tanker om fortiden,heller ikke med tanker om fremtidenSå er jeg frisk og ung;Ikke som et barnej heller en gammel personSå forbliver jeg evigt ungtil det allersidste åndedræt Kroppen vil være gammel nuvel,men bevidstheden forbliver evig ny,ligesom en frisk morgenbrise…kølig og duftende,medens solen stiger op i øst…. Læs mere »
TANKEBOBLER💭 Hvorfor er det jeg er så påpasselig med at fordybe mig i mine tanker? Mine tanker er jo det eneste værktøj, jeg har til at organisere min verden.” Rigtigt, men tanken kan organisere min verden så effektivt, at jeg ikke længere er i stand til at se verden som den er i nuet” En tanke… Læs mere »
PSYKOLOGISKFLEKSIBILITET❓ Coachen spurgte til klienten: “Er du opmærksom på at alle følelser kan beskrives og håndteres?Her er et interessant eksperiment…Læg mærke til de ubehageligheder der dukker op inde i dig, og læg mærke til, hvad du gør derefter.” God eftermiddag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Husk at sikre dig… Læs mere »
Kære Alle, Vi følger op på sidste uges succes på onsdag med en helt ny crowdcast, hvor temaet er: Hvordan heler man et knust hjerte❓ Vi er på kl. 19.30-20.15 hver onsdag, og det er gratis. Ses vi❓ Du reservere din plads her: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-heler-man-et Hvis du ikke kan nå det, så kan du følge os her… Læs mere »
SELVERKENDELSEN 💥“Hvad har vi lært omkring den vi er, og den der er den vigtigste for os?” “En lykkefølelses der er helt ubeskrivelig” “Og hvad er lykkefølelse?” “Erkendelsen af at når alt er tabt, så har vi kun mistet vores legetøj” Rigtig dejlig søndag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞… Læs mere »
ARACA® 5′ Snak’ 12/3-2022 🇩🇰 4 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at byde små og store mirakler velkomne i vores liv. Book coaching session her:
TILLID.Toplederen hævdede ofte, at effektiv selvledelse ikke var et spørgsmål om hvad man gjorde, men hvad man lod ske. Hun var mentor for en gruppe af unge ledertalenter, og de havde svært ved at forstå det. Så hun fortalte dem følgende historie: Der var engang en etbenet rød drage, der spurgte et grønt tusindben. “Hvordan holder… Læs mere »
Den første danske ARACA® Coaching Talk Crowdcast er leveret til 12 engagerede deltagere fra Danmark og en enkel fra USA med masser af godt humør og grin, og flere Ohh-shit og Aha-moments hos værterne 🤣 Gik du glip af noget, så er der replay her: https://www.crowdcast.io/e/isjust2f araca.dk 💥
NÅR JEG TYNGES 😅 Mit ego er min rygsæk. Mine bekymringer og overbevisninger omkring min identitet, og min afhængighed af andre er som store og små sten i den. Den tynger mig, og holder mig nede og slører til tider min følelse af glæde og velvære. Jeg har fundet et par super effektive mentale “hacks”, der… Læs mere »