028 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024

LETTELSE OG TRYGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,  Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix I dag vil jeg måske fokusere på, hvad jeg gør for at opnå lettelse og lindring.  OS Matrix Anders og jeg har bemærket mange indre ubehageligheder i de seneste dage. Måske gælder det også dig. Vi øver… Læs mere »

VIDSTE DU DET?

VIDSTE DU DET? Lytte til opløftende musik: Musik kan påvirke nervesystemet ved at reducere stress og angst, især når musikken er rolig eller positiv. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

?

Hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

Bliv klog på dine værdier

Bliv klog på din værdier på tirsdag 3/12 2024 kl. 19.30-20.00: Deltag her: https://www.crowdcast.io/c/5x3uhmdittt2 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

Kender du undertyperne?

Kender du undertyperne? Type 4 – INTENS INDIVIDUALIST ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

026 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024

Matrixen er for mennesker der taler sammen Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,  Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen: OS Matrixen: Vi er alle vigtige mennesker. Vi har alle fælles formål. Anders og jeg arbejder med at coache ledere og deres medarbejdere, forældre og deres nyvoksne, kolleger i teams og individer 1:1. … Læs mere »

?

Hvis vi mødtes om et år, hvad ville vi så fejre? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

VIDSTE DU DET?

VIDSTE DU DET? Tid i solen: Sollys øger produktionen af D-vitamin, som har mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret humør og nedsat risiko for depression. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻

Modstand mod forandring

Her er de 10 aha-øjeblikke fra vores ACT matrix session om modstand mod forandringer, hvor vores gæst Michael Thanner bød ind med sine erfaringer: Disse indsigter, illustrerer, hvordan tryghed, nysgerrighed og positiv tænkning kan gøre forandringer lettere og mere givende. Se og hør hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/i1uuiymh4b3y ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »