OUTPLACEMENTBUDGET, HVAD GØR JEG NU? Outplacement er en proces, hvor en virksomhed støtter en medarbejder, der bliver afskediget, med at finde nyt arbejde eller overgå til en ny karrierevej. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny inspiration og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/n7gly54hzfmv ♥️ Livet… Læs mere »
Gense tirsdagen dagens 30’ minutters ACT Matrix Coaching session om arbejdsløshed og om at blive fyrret her: https://www.crowdcast.io/c/cbyr8e3qt3yt Eller læs om de 8 hovedtemaer her: Alt i alt inspiration til, hvordan du kan udvikle redskaber og strategier til at håndtere arbejdsløshed på en psykologisk fleksibel måde, der er i overensstemmelse med personlige værdier og mål, og… Læs mere »
Vidste du det? Vidste du, at forskning har vist en forbindelse mellem ACT Matrix Coaching og en øget følelse af glæde og latter? En undersøgelse i “The Journal of Positive Psychology” viste, at individer, der deltog i ACT-baseret coaching, rapporterede en signifikant stigning i deres oplevelse af positive følelser, herunder mere latter og glæde, sammenlignet med… Læs mere »
Vores perspektiver på mental sundhed og kommunikation, der kan forbedre dine relationer. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FRA MØRKE TIL LYS Når livet rammer mig hårdt og mørkt og uoverskueligt, kan det være til min egen aller største gavn, hvis jeg vælger at se på livet på måder, som kan få mig til at vokse.Det er lige der midt i al mørket, jeg kan se lyset og det er den vej jeg vælger… Læs mere »
EKSAMEN? Når det handler om at håndtere udfordringer i forbindelse med eksamener, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger: Coachingen kan støtte i at håndtere eksamensrelateret stress ved at hjælpe med at reducere angstniveauet og skabe mere effektive strategier til at tackle presset. ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at opretholde fokus under forberedelsen til… Læs mere »
ANTAGELSER En executive coach fortalte engang denne historie til en klient var meget bekymret for ting der kunne gå galt: Vise mænd begav sig ud på en rejse, for selv om de blev betragtet som kloge i deres eget land, var de ydmyge nok til at håbe, at rejser ville udvide deres sind. De var knap… Læs mere »
“Lær at overvinde blokeringer og opnå mere kreativitet med ACT Matrix Coaching” Opdag nøglen til at bryde gennem dine kreative blokeringer! I denne indsigtsfulde YouTube-video dykker vi ned i effektive teknikker og strategier for at overvinde både personlige og professionelle barrierer. Vores fokus er på real-world anvendelser, fra at håndtere daglige udfordringer til at forbedre arbejdsdynamikker…. Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 104 – 20/1-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at elske sig selv fuldt ud lige nu. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Omfavne og elske alle dele af sig selv. Være ægte og komfortabel med sig selv, som man er. Vurdere sig selv baseret på… Læs mere »
ENNEAGRAM TEAM WORKSHOPS VIRKER… Deltagerne i vores seneste interaktive og engagerende workshop med 60+ deltagere i familieejet koncern i denne uge, anbefalede den med en score på 8,3 ud af 10, og sagde blandt andet om deres udbytte: • Viden • Fællesskab • Forståelse • Sjov læring • Relevant kontekst • Effektivt gruppearbejde • Selvindsigt •… Læs mere »