ARACA® Snak™ nr. 134 – 24/8-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg elsker at være mig. 7 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Selvfølgelig, her er syv “aha-øjeblikke” fra samtalen: 1. Sammen med sig selv hele livet: Indsigt i, at vi konstant er i selskab… Læs mere »
Frygt og Vrede Vi er igang igen efter ferien med vores gratis Tirsdags crowdcasts, hvor vi træner vores psykologiske fleksibilitet on-line, sammen med dem der har lyst til at være med. Vær med til at være nysgerrig på, hvordan du hånterer følelser af frygt og vrede. Vores 30-minutters ACT Matrix session tirsdag den 20. august kl…. Læs mere »
Her er de 7 “aha”-øjeblikke fra ACT Matrix-sessionen om Afsky og Tillid: Se det hele: https://www.crowdcast.io/c/tq5hfn655omc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
EGO-udviklingstrin 5 ud af 9 SELVBESTEMMENDE Følg med her, hvis du vil vide mere ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
ARACA® Snak™ nr. 132 – 10/8-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om tanker. 8 AHA-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Tankens flygtighed: Tanker er blot tanker og kan ændres. De former vores fremtid og påvirker, hvordan vi oplever vores liv. 2. Mange tanker: Videnskaben estimerer, at… Læs mere »
Tillid og Afsky Vi er igang igen efter ferien med vores gratis Tirsdags crowdcasts, hvor vi træner vores psykologiske fleksibilitet on-line, sammen med dem der har lyst til at være med. Vær med til at være nysgerrig på, hvordan du kan bygge tillid og samtidig håndtere følelser af afsky. Vores 30-minutters ACT Matrix session tirsdag den… Læs mere »
EGO-udviklingstrin 4 ud af 9 FÆRDIGHEDSCENTRERET Følg med her, hvis du vil vide mere ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
ARACA® Snak™ nr. 131 – 3/8-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at glæde sig. 11 AHA-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: I samtalen om glæde om lørdagen fremkom flere nøglemomenter og temaer: 1. Weekendens Glæde: Begejstringen over at det er weekend og forventningen til, hvad dagen… Læs mere »
Her er 12 hovedbudskaber fra ACT Matrix Coaching sessionen om stresshåndtering opsummeret kort: Se hele sessionen her https://www.crowdcast.io/c/5bzyy0u77czr ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
ARACA® Snak™ nr. 124 – 15/6-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min indkomst stiger hele tiden. 7 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Velstand kan være mere end penge: Forståelsen af, at velstand ikke kun handler om materiel rigdom, men også om indre velstand… Læs mere »