Her er 20 “Aha-øjeblikke” fra aftenens ACT Matrix session om dårlige kommunikationsevner: Set genudsendelse her: https://www.crowdcast.io/c/9wd9oh1ofru2 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
KENDER DU TYPEN? Vores nye ARACA® Vertigram™, er videnskabeligt underbygget udfra forskningen omkring egoudvikling, og beskriver de 9 perspektiver jeg kan anvende til at skabe mening i mit liv. De fleste er ikke bevidste omkring dette, og 85% når kun til trin 5, og går dermed glip af muligheden for en videre vertikal personlig udvikling –… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 138 – 21/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg lader mig føre med af livet. 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Sensommerens skift” Aha: Selvom sommeren er forbi, kan vi stadig nyde de små ting, som dug på ruden og… Læs mere »
IMPOSTER SYNDROM? Hvis du gik glip af aftenens crowdcast, så er der 7 “aha”-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om imposter syndrom: Set genudsendelse af hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/6i16fg01g0gz ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
ARACA® Snak™ nr. 137 – 14/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er på en altid foranderlig rejse. 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Livet er aldrig fastlåst: Indsigten om, at livet hele tiden er i bevægelse, og at hvert øjeblik rummer muligheden… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? Vores nye ARACA® Vertigram™, er videnskabeligt underbygget udfra forskningen omkring egoudvikling, og beskriver de 9 perspektiver jeg kan anvende til skabe mening i mit liv. I takt med at jeg modnes over tid udvides antallet af perspektiver jeg anvender i min hverdag fra 1 og potentielt helt op til 9. De fleste er… Læs mere »
7 aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om frygten for fiasko: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/v5zgloy378fq ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
SELVBEVIDST I afsnit 8 af ialt 9 crowdcast afsnit fortsætter vi selvindsigtsrejsen ind i de 9 EGO udviklingstrin som forskningen indefor ego-udvikling har afdækket gennem de sidste årtier. Det man kalder vertikal personlig udvikling: Se afsnittet på vores Youtube-kanal her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 135 – 1/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg finder glæde ved mit arbejde. 7 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Glæde i arbejdet: Indsigt i, at arbejde kan være en kilde til glæde og ikke nødvendigvis en byrde. Når man… Læs mere »
Hovedpunkter fra ACT Matrix-sessionen om Overraskelser og Forventninger: Disse punkter fremhævede, hvordan overraskelser og forventninger kan forme vores oplevelser og reaktioner i komplekse og ofte uforudsigelige situationer. Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/2ubqbry25brp ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling