FASTLÅST💥Jeg har på fornemmelsen,at nogle mennesker er ulykkelige og kørt fast fordi de tror på at de kan kontrollere og ændre alt efter for godt befindende.Men er det sandt?Lige nu grubler jeg over denne lille historie om en ældre mand der gik ind i FONA og sagde til den unge ekspedient:“Unge dame, det fine Bang &… Læs mere »
ARACA® Snak™ 6/8-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at elske sin krop og hvad man kan gøre 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
KLOVNERIER😉Der var ikke noget storslået eller pompøst over Topchefen. Hun var nærværende, havde humor, var morsom og skabte altid latter og glæde omkring sig når hun talte til lederkonferencer om hvordan man, ved først ved lede sig selv med et varmt hjerte, kan lede andre. Hun vandt altid de fleste tilhøreres respekt, til stor irritation for… Læs mere »
VIRUS😊Jeg rammes altid, som ved en influenza.Da en smilede til mig i dag begyndte jeg også at smile. Jeg gik rundt om hjørnet og en så mig grine. Da han smilede, indså jeg at jeg havde givet det videre til ham. Jeg tænkte på smilet, og indså dets værd. Smilet smitter. Et enkelt smil, som mit,… Læs mere »
FRYGT💥En lærer observerede, at en af de små drenge i hendes klasse var eftertænksom og tilbagetrukket.“Hvad er du bekymret for?” spurgte hun.”Mine forældre,” svarede han. ”Mor arbejder hele dagen, for at jeg kan få tøj og mad og komme i den bedste skole i byen. Og hun arbejder over for at jeg kan komme ind på… Læs mere »
Sludrechatollet fra Radio4’s Talentlab i Hillerød for at tale med ARACA® – det handler om dig.™ om lykke og det kom der en meget spændende samtale ud af ….hør Anders og Anna Helenes bud på hvordan man kan forandre sit liv …. Del:https://www.radio4.dk/program/talentlab/?gid=38827&title=med-gamle-mnd-i-nye-spil-og-sludrechatollet-time-1. Del:https://www.radio4.dk/program/talentlab/?gid=38828&title=med-gamle-mnd-i-nye-spil-og-sludrechatollet-time-2 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😅 psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
LATTER💥Humor, grin og latter giver mig englevinger, og evnen til ikke at tage mig selv alt for alvorligt, når jeg tilsyneladende fejler igen og igen,på min livslange læringsrejse. Dejlig søndag til dig 😁 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort😅 Vi har opdateret vores hjemmeside: #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
SELVPINERI 💥Netop ankommet til sin coaching session sagde klienten: “Mennesker VIL simpelthen ikke opgive deres jalousi og angst, vrede, skyld, skam, fordomme o.s.v., fordi disse negative følelser giver dem deres ‘kick’; følelsen af at være i live,” sagde hun til sin coach. “Det forstår jeg, fortæl mig mere”, sagde coachen Og så illustrerede klienten det med… Læs mere »
NATURVIDENSKAB💥På spørgsmålet fra et ungt ledertalent om hvordan naturvidenskaben skal bruges i hverdagen, fortalte Topchefen om dengang hun gik i gymnasiet, hvor fysiklæreren stillede eleverne dette spørgsmål: “Hvordan ville du bestemme højden af en bygning ved hjælp af et aneroidbarometer?”En kvik ung fyr svarede: “Jegville sænke barometeret ned fra toppen af bygningen ved hjælp af en… Læs mere »
FRISTELSER💥“En god måde at gå på opdagelse i mine blind spots er at bemærke hvad der irriterer mig ved andre.”, sagde coachen. Hun fortalte om engang, hvor hun havde anbragt en æske med lækre chokolader i køkkenskabet ved middagstid. En time senere føltes æsken let. Hele det nederste lag var væk, og i skraldespanden på mandens… Læs mere »