“Lær at overvinde blokeringer og opnå mere kreativitet med ACT Matrix Coaching” Opdag nøglen til at bryde gennem dine kreative blokeringer! I denne indsigtsfulde YouTube-video dykker vi ned i effektive teknikker og strategier for at overvinde både personlige og professionelle barrierer. Vores fokus er på real-world anvendelser, fra at håndtere daglige udfordringer til at forbedre arbejdsdynamikker…. Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 104 – 20/1-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at elske sig selv fuldt ud lige nu. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Omfavne og elske alle dele af sig selv. Være ægte og komfortabel med sig selv, som man er. Vurdere sig selv baseret på… Læs mere »
ENNEAGRAM TEAM WORKSHOPS VIRKER… Deltagerne i vores seneste interaktive og engagerende workshop med 60+ deltagere i familieejet koncern i denne uge, anbefalede den med en score på 8,3 ud af 10, og sagde blandt andet om deres udbytte: • Viden • Fællesskab • Forståelse • Sjov læring • Relevant kontekst • Effektivt gruppearbejde • Selvindsigt •… Læs mere »
EKSAMEN? Når det handler om at håndtere udfordringer i forbindelse med eksamener, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger: ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at opretholde fokus under forberedelsen til eksamen, ved at styrke din evne til at prioritere og strukturere studieindsatsen. Coachingen styrker evnen til at regulere og styre ens egne reaktioner og… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 103 – 13/1-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være enestående. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Vi taler om betydningen af at anerkende og værdsætte sin egen unikhed. Hver person er enestående, og der findes ikke en anden som en selv. Denne forståelse er… Læs mere »
Tag et kig på søndagens nye YouTube-video og opdag nye perspektiver om ledelse og kommunikation med ACT Matrix Coaching! Se den her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #Ledelse #Kommunikation
ARACA® Snak™ 30/12-2023 🇩🇰 nr. 100 💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at give og modtage taknemmelighed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: En af de vigtigste pointer er, hvordan taknemmelighed er forbundet med at opnå lykke. Ved at være bevidst taknemmelig for små og store ting i… Læs mere »
ARACA® Snak™ 23/12-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at blive sundere og sundere for hvert åndedrag. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Samtalen fokuserer på både fysisk og mental sundhed, hvor åndedræt, motion og sunde tanker spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund livsstil. Vi taler… Læs mere »
Så er vores december nyhedsbrev ude. Hvis du ikke er blandt de små 1000 der får det allerede, så kan du se det og tilmelde dig her: https://bit.ly/4aAH4R8 ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Velkommen til Araca’s julekalender. Billedet bag låge nr. 23 gemmer sig et billede fra en af vores ugentlige 3 minutters lørdagssnakke om stort og småt her i livet. De er meget populære og udkommer hver uge året rundt på alle vores sociale medier. Vi har igen iår samlet de 10 mest sete til dig lige her:… Læs mere »