ARACA® Snak™ nr. 164 – 22/3-2025 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om alt det vidunderlige i mig. De 8 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Jeg er villig til kun at se det vidunderlige i mig.” → Et øjeblik af selverkendelse: Jeg kan faktisk vælge at… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 163 – 15/3-2025 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om fuldendelse. De 5 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Fuldendelsen er allerede der – Vi søger ofte efter noget, vi tror, vi mangler, men i virkeligheden er vi allerede hele. Kroppen fungerer af sig… Læs mere »
7 “aha-øjeblikke” om at have chefen som samarbejdspartner: 🔹 Aha! Mange ser deres chef som en autoritet, der giver ordrer, men hvad nu hvis chefen blev betragtet som en samarbejdspartner?➡️ Dette skift i perspektiv kan ændre dynamikken fra en konfliktfyldt relation til en mere produktiv dialog. 🔹 Aha! En chef, der detaljestyrer alt, kan føles irriterende,… Læs mere »
Aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om: Din rolle i din leders succes → En medarbejder, der føler sig anerkendt og motiveret, bidrager automatisk til lederens succes. Succes handler ikke kun om lederens kompetencer, men også om, hvordan medarbejdere trives og præsterer. → Hvis en medarbejder oplever kritik eller manglende anerkendelse, kan det føre til passiv modstand… Læs mere »
♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Sorg rammer alle 🥹 Så har vi været sammen med vores skønne ven Sludrechatollet og Flemming Lauritsen på spotify. Lyt med her: https://open.spotify.com/episode/3ynus6n1CBJGLm0G50eKcM?si=dc_xebw1QnGOJgpq5EYgJw ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er villig til at forandre mig. De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Forandring er ikke en undtagelse – det er livets grundvilkår • Hvis man ikke er forandringsparat, er man ikke parat til livet, fordi livet altid… Læs mere »
SÆT TEMPOET NED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi lever i en verden hvor tempoet er højt. Hurtige biler, hurtigt internet og fastfood. Vi går glip af mange interessante detaljer, når det går så hurtigt i vores sensoriske og mentale områder. En gammel Mac Davis-sang fra 1974… Læs mere »
Søndagens populære ACT Matrix session er klar på vores YouTube kanal med endnu et afsnit: HVORDAN HÅNDTERER JEG MINE SKYLDFØLELSER? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er igang med at blive min egen bedste ven. De 10 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 10 Aha-øjeblikke 1. At blive sin egen bedste ven er en nøgle til trivsel: • Når man kan være med sig selv, bliver… Læs mere »