MANIPULERET Når noget udefra trigger min indre vrede, så husker jeg på, at det er mit ego der reagere og går i krig for mig uden at bede om lov. Men ønsker jeg egentlig at lade mig trigge af mit egos automatpilot?Når jeg i stedet stopper op og mærker efter hvem jeg er, uden mit egos… Læs mere »
Er du også en ung leder på vej frem i din karriere? Vi oplever ofte at vores executive coaching klienter giver os positiv feedback. Ofte fremhæver de vigtige elementer som struktur, autenticitet, teamwork og den behagelige atmosfære under coaching sessionerne, og naturligvis konkrete resultater og en positiv udvikling i ledelsesfærdighederne. Måske er et Executive Coachingforløb også… Læs mere »
ØVELSE Jeg øver mig løbende i kun at talenår det jeg siger vil være smukkere end stilheden. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Mental træning er godt for sjælen og trivslen. Kontakt mig her, hvis du er nysgerrig på hvordan et træningsprogram kunne se ud… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 7/10-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at bebrejde sig selv og andre. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Positiv weekend på landet. 2. Opfordring til at give slip på bebrejdelse, både for andre og sig selv. 3. Refleksion over egne tanker og ansvar i… Læs mere »
RAR, VENLIG OG TÅLMODIG Jeg er rar, venlig og tålmodig overfor mig selv.Nogle gange må jeg lige trække vejret ekstra dybt og sætte tempoet ekstra ned for at finde frem til “rar, venlig og tålmodig”. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
Næsre uges crowdcast har halloween på dagsordenen. Hvad er psykologien bag dene tradition? Kom og vær med her: https://www.crowdcast.io/c/fyrp3ofd7kut Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FRIE FUGLE Jeg ser på digog tiden står stille et øjeblik.Så smiler du det der smil,der afslører “hemmeligheden” vi deler,og tiden står stille et øjeblik.Så smiler jeg det der smil.Vi er igen frit forenede. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
MIT SPEJLBILLEDE Jeg siger altid at alle mennesker jeg møder er et spejlbillede af mig selv.Ind i mellem spejler der sig noget tilbage til mig, som jeg ikke er helt vild med, som jeg ikke rigtig kan få øje på hos mig selv, som faktisk irriterer mig.Så bruger jeg lige lidt ekstra tid på at gå… Læs mere »