SELVERKENDELSEN For mig er kærlighed ikke noget man kan købe, men en selverkendelse. Jeg ser det er den bedste vej til fred i mig selv og dermed har jeg et håb for fred i verden. Fred kan ikke opnås når jeg er i krig med mig selv. Fred er en meget personlig sag for mig. Fred… Læs mere »
Kender du en der er FÆRDIGHEDSCENTRERET? Om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. Kom og vær med på Tirsdag kl. 19.30 – 20.00 lige her: https://www.crowdcast.io/c/n7b0y8gqyyxd ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
♥️ BÆREDYGTIG COACHING Coaching ude i naturen har vist positive effekter på mental sundhed og trivsel. Forskningen indikerer, at man kan opnå stressreduktion, forbedret psykisk velbefindende og en større accept af egne tanker og følelser. Vores skønne natur tilføjer således en ekstra dimension og kontekst til coachingprocessen ved at fremme tilstedeværelse, mindfulness og forbindelse til naturen…. Læs mere »
LIVETS NÆSTE NIVEAU Er jeg nu slået hjem i Ludo?Nej, jeg er ikke sendt tilbage til start, jeg har nok nærmere fået givet en fantastisk gave af livet. Jeg er i en transformation på vej til livets næste niveau. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler… Læs mere »
ARACA® Snak™ 25/11-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være en del af den harmoniske helhed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Hvorfor træner jeg min psykologiske fleksibilitet med ACT Matrix Coaching? Se figuren nedenfor… Bare en coaching session kan gøre en forskel. Klienthistorie: Interesseret i en session? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ Kontakt os her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SELVMÅL Når jeg dømmer andre definerer det ikke, hvem de er. Det definerer, hvem jeg er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT https://www.araca.dk/contact-us/
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FRA VIDEN TIL VISDOM EGO TRIN 3 GRUPPECENTRERET? Kan du genkende noget af dette i dig selv? Konformistisk/Gruppecentreret Gaven:Evne til at tilpasse sig gruppeforventninger. Motivationen:Sikre accept og tilhorsforhold i sociale grupper. Plusser:Fremmer samarbejde, tilpasningsevne til forskellige miljeer. Minusser:Risiko for at undertrykke individualitet, folge gruppeopfattelse ukritisk. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det… Læs mere »
HVERDAGENS OPLEVELSER Hver dag er fyldt med fantastiske nye oplevelser, store som små.Det er op til mig at samle på alle disse fantastiske oplevelser.En hilsen fra en god veninde.Et stort kram fra mine dejlige børn.Et varmt kys fra min elskede mand.Hjerter og tanker sendt til mig.Jeg er elsket og jeg er tryg og det er lige… Læs mere »