AT VÆRE FRI Jeg trækker på smilebåndet når jeg opdager at jeg bare vil have ret, og jeg kan blive ret stædig.Når jeg bemærker min stædighed, stopper jeg op og venter et øjeblik, og så spørger jeg mig selv, om jeg ikke meget hellere vil være fri end at have ret. Jeg er jo bare blevet… Læs mere »
VIRKELIGHEDEN, NATUREN OG SINDET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Virkeligheden og naturen er øverst i matrixen, repræsenteret af jorden, træer osv. Du vil måske bemærke forskellen mellem at opleve ude i naturen og at opleve den inde i dit sind. OS Matrixen Lidt mere… Det… Læs mere »
JEG SÅRER MIG Der er ingen der kan såre mig, den opgave er helt og holden min.Hvor har jeg såret mig selv mange gange i mit liv. Jeg stopper op, trækker vejret dybt ind og puster langsomt ud.“Er det sandt?”“Kan jeg virkelig vide at det er sandt?” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
Spil et brætspil med nogen – og giv dig god tid til det. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Vores tirsdags ACT Matrix sessioner har vi fokus på Selvindsigt og om at lede dig selv og din leder de næste par måneder. På næste tirsdag 19.30-20.00 fokuserer vi på at slippe selvkritikken og de effekter det kan have på trivslen. Kom og vær med her til at hjælpe andre 🥰 https://www.crowdcast.io/c/na7y9y8bnapx ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
Type 8 – AKTIV UDFORDRER ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
OM AT GIVE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen At give er et stærkt ord. Hvad dukker op i dig, når du giver? (Se “Lidt mere” om dette emne nedenfor.) OS Matrixen At give er et stærkt ord. Hvad dukker op i andre, når du giver?… Læs mere »
Elsk dig selv – også idag 🥰 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
🔎 Tag din Enneagram-forståelse til næste niveau 🔎 Kæmper du med at forstå dine egne eller andres triggere?Ønsker du at få dybere indsigt og bruge Enneagrammet til personlig vækst? På vores ARACA® Workshop kombinerer vi ACT Matrix og Enneagrammet, så du får værktøjer til at håndtere dine triggere og styrke dit selvlederskab. 📅 Datoer: 6., 13.,… Læs mere »
Dagens refleksion handler om at finde ind til roen, selv når tingene føles kaotiske. Jeg har tænkt over, hvor ofte jeg har en tendens til at presse mig selv – til at ville gøre alting hurtigt og perfekt. Men i dag mindede jeg mig selv om, at jeg må tage en pause, trække vejret dybt og… Læs mere »