SØVN 😴Søvn er min superpower.Det er min livseliksir,den mest kraftfulde,lettest tilgængeligog den mest effektivekilde til sundhed og energinaturen har givet mig. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Hvis dit hoved er fyldt med negative tanker og bekymringer i denne tid, så er du ikke den eneste…. Læs mere »
MAGI💥Jeg øver migJeg trænerJeg eksperimenterer,Samtidig med at jeg acceptererde fysiske smerter, emotioner, følelser og tankespind der naturligt kommer og går,når jeg til stadighed udvikler mig til alt det jeg kan være.At kunne, at ville, at turde,At gøre,er magi for mig. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞… Læs mere »
FJENDEN💥Min coach inspirerede mig i dag:Hun sagde: “Elsk din største fjende”Jeg adlød og startede med at elske mig selv. Det virker allerede. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Udfordret i dit liv❓Kontakt nog her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
COURAGE💥Når jeg vælgerat se min stressreaktionsom en venlig invitationtil at stoppe op og tage mit eget perspektiv,så øger jeg med det sammemin psykologiske fleksibilitet,samtidig med at jeg opbygger modets biologi. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💥 Er du ramt af stress på arbejdet eller derhjemme, og… Læs mere »
JAGTEN💥Lykken søger mig og ikke omvendt 💥Lykken er som tyngdekraftenKalder mig tilbage til den jeg virkelig er. Lige siden lykken hørte mit navn, har den forsøgt at finde mig i gader og stræder uden held, indtil nu. Jeg erkender nu, at min søgen efter lykken er ovre, giver slip, slapper af og finder mig selv i… Læs mere »
ARACA® Snak™ 17/9-2022 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være båret af kærlighed ❤️ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
PERSPEKTIV💥Jeg er holdt op med at bruge verden for at tjene lykken.Nu bruger jeg lykken til at tjene verden. Dejlig morgen til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁 Vejen fra et liv med megen smerte, til et liv med mere glæde og velvære kan være lang, og mange føler… Læs mere »
TILGIVELSE 🥰Da Toplederen gik i skole blev hun mobbet på det groveste af en klassekammerat over en længere årrække.Nu en del år ældre besluttede klassekammerarten, der havde dårlig samvittighed, at han ville opsøge hende. Til hans store forbløffelse blev han modtaget med smil, venlighed og åbne arme.Han tog emnet op om hans mobning af hende i… Læs mere »
INTENTION💥At have en intention før jeg starter min dag, svarer til at så et frø, der spirer og netop den ting kommer ind i mit liv. I bund og grund er det en bevidst kultivering af de følelser eller den tilstand jeg ønsker at opleve. Intention er et stærkt værktøj, der hjælper mig med at ændre… Læs mere »