TAKNEMMELIGHED

TAKNEMMELIGHED Jeg minder mig selv om at udtrykke min taknemmelighed, ikke kun i mine tanker, men også i handling. Der er ikke noget mere effektivt, når man er lidt trist eller har sorg i sindet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Følg eventuelt vores crowdcast… Læs mere »

FRYGTLØS

Jeg er disciplineret i min selvbevidsthed og opmærksomhed på det der løbende dukker op omkring mig og i mit indre, når jeg udfolder mit liv udfra det min sjæl brænder for.Der er intet at frygte, når jeg til stadighed træner min evne til at bemærke og navigere bevidst, både i et stille og et oprørt hav…. Læs mere »

SANDHEDEN?

SANDHEDEN? Da en topchef under en coaching session insisterede på, at der altid kun er ét rigtigt svar på et givent moralsk spørgsmål, sagde coachen: “Når folk sover på et fugtigt sted får de lumbago. Men det gælder ikke for fisk. At bo og sove i et træ kan være farligt ognervepirrende. Men det er ikke… Læs mere »

NEGATIVE FØLELSER

NEGATIVE FØLELSER Jeg identificerer mine negative følelser, men identificerer mig ikke med dem.De negative følelser ER i mig, men jeg ER ikke i dem.Derfor har jeg ikke ret til at kræve at du skal ændre dig. Det er mig der har ansvaret for forandringen af mig selv Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna… Læs mere »

NYVOKSEN? Om negative tanker og overskud i hverdagen

NYVOKSEN? Her kan du gense tirsdagens webinar om hvordan man kan håndtere negative tanker og få mere overskud i hverdagen. https://www.crowdcast.io/e/lr-at-tackle-negative Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA

NATURENS LOVE

NATURENS LOVE En blomst drømmer ikke om at kunne tiltrække bierne. Den blomstrer bare, og så dukker bierne op. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Hvorfor? Se flere refleksioner på vores blog her: https://www.araca.dk/blog/ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA