Freden i mig bidrager til fred i verden. 🙏❤️🥰 Vi har FN’s verdensmål nummer 16 med i vores hjerter hver dag: Læs mere her: https://bit.ly/3NBfF6K Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
NATURKRAFT “Jeg tømmer mit sind, er formløs, uden form, som vand. Hvis jeg hælder vand i en kop, bliver det til koppen. Hvis jeg fylder vand i en flaske, bliver det flasken, og i en tekande , bliver det til tekanden. Vand kan flyde eller det kan styrte ned. Jeg er som vandet, min ven.” –… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET? Vidste du, at ny forskning viser, at psykologisk fleksibilitet er den vigtigste enkeltfærdighed for mental sundhed og følelsesmæssigt velvære (Hayes, Ciarrochi, Hofmann, Chin og Sahdra, 2022)? https://contextualscience.org/publications/ciarrochi_sahdra_hofmann_hayes_2022 Hvorfor interessere sig for psykologisk fleksibilitet? For dem, der har mentale udfordringer, er stresset, udbrændt, på grænsen til en sygemelding eller lige raskmeldt efter et sygdomsforløb med… Læs mere »
Freden i mig bidrager til fred i verden. 🙏❤️🥰 Vi har FN’s verdensmål nummer 16 med i vores hjerter hver dag: Læs mere her: https://bit.ly/3NBfF6K Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
KÆRLIGHED For mig udtrykkes kærlighed gennem små betydningsfulde handlinger, i den ægte relation, med ubetinget tilstedeværelse. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Vores coachingtemaer inden for selvledelse: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Freden i mig bidrager til fred i verden. 🙏❤️🥰 Vi har FN’s verdensmål nummer 16 med i vores hjerter hver dag: Læs mere her: https://bit.ly/3NBfF6K Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA Fotografi: Morten Galatius, Galatius Ink lige her:
URO “Jeg kan ikke finde vej i mit eget univers”, sagde jeg til mig selv og kiggede mit eget spejlbillede dybt i øjnene.“Der er sådan en frygtelig uro indeni og jeg kan ikke huske hvornår jeg har inviteret uroen indenfor”.“Hmm”, sagde jeg til mig selv, “måske jeg kunne trække vejret ekstra dybt nogle gange, acceptere al… Læs mere »
Kære alle, Vi sender jer de varmeste sommerhilsner. Må solens stråler bringe glæde og energi til jeres dage, og må I finde ro og afslapning i sommerens skønne øjeblikke. Nyd den skønne natur, lyden af bølgerne, og lad solskinnet fylde jeres hjerter med glæde og velvære. Vi håber, I får mulighed for at opleve uforglemmelige øjeblikke… Læs mere »
LIVSPRAKSIS Jeg lever af at gøre det der giver mig glæde og velvære i hverdagen. Jeg holder af samværet med mig selv og dem der er vigtige for mig. Særligt samværet med mig selv er en uvurderlig gave. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Lidt… Læs mere »
SELVLEDELSE Der stilles store krav til vores kommende ledere i fremtidens (lige om lidt – og lige nu for et par af de internationale klienter vi arbejder med p.t.) Vi er store fans af Frederic Lalouxs fantastiske bog “Reinventing Organizations”, som vi klart vil anbefale at læse henover sommeren. På dansk vil vel kalde det sociokrati,… Læs mere »