MESTER I TIDSSTYRING? 9 Aha-oplevelser fra aftenens ACT Matrix session: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/86ywi0s3yeom ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
002 DIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 Besvar de fire spørgsmål nedenfor. Følg rækkefølgen fra spørgsmål 1 til 4. Når du har besvaret de fire spørgsmål, kan du spørge dig selv: “Gad vide, om jeg får mulighed for at bemærke, om disse ting dukker op i mit liv i de næste par dage?” Bonus 1: Læg mærke… Læs mere »
VIDSTE DU DET? Ensartet søvn: God søvn er essentiel for nervesystemets sundhed. Søvn hjælper med at regenerere hjernen og kroppen, og mangel på søvn kan forværre stress og dysregulere det autonome nervesystem. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram… Læs mere »
001 DIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 Velkommen til din daglige ARACA® matrix. Med denne daglige opdatering på vores sociale medier ønsker vi at medvirke til at vi hver især finder fred i os selv, og dermed kam bidrage til fred i verden i vores nære fællesskaber. Hvilken slags fællesskab er det så vi ønsker at bygge… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? Triggere, kroge, ydre adfærd, verbale udtryk og invitation. Her er humoristiske memes, der karikerer hver Enneagramtypes ydre triggere, indre kroge, ydre adfærd, verbale udtryk, og invitation til at bryde deres mønstre: Type 5 – Stille Specialist • Ydre triggere: Når deres personlige rum bliver invaderet, eller de føler sig tømt for ressourcer. •… Læs mere »
GLÆDE Jeg er den der gør mig glad, det er der ikke andre der kan gøre for mig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Smil og glæde skal der til 😉 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
21 årsager til at vores atARACA® Team Workshopsom udvikling af selvbevidsthed og selvledelse virker. Her er et udpluk af deltagerfeedback fra vores seneste workshop for en stor virksomhed i textilindustrien i den forgangne uge: Er du interesseret i at udvikle din organisation eller team med disse positive effekter, så kontakt mig her: ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 143 – 26/10-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er et menneske i harmoni. 9 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Weekendstemning: Det er lørdag, og vi er stadig i oktober, hvor efteråret gør sit indtog med blade, der falder af… Læs mere »
FRYGT – NYSGERRIGHED Hvor tit har jeg ikke ladet frygtens tanker styre mit sind, i stedet for at være spændt og nysgerrig på alt det gode der venter mig? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻