ARACA® Snak™ 23/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive alle. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Tilgivelse: Budskabet om tilgivelse og at frigive indre bitterhed og vrede, både overfor andre og overfor sig selv. Tilgivelse er en vigtig proces. 2. Vrede og ansvar: Vrede beskrives… Læs mere »
ARACA® Snak™ 16/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at stole på sig selv og livets gang. “Velkommen til ARACA® Lørdagssnakken! Det er lørdag, og vi er klar til at udforske livets muligheder. Vi taler om at have viljen til at ændre, turde tage skridtet ud af vores… Læs mere »
ARACA® Snak™ 9/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at alt hvad jeg gør er et valg. Denne uges ARACA® lørdagssnak illustrerer vigtige koncepter inden for ACT Matrix Coaching og valget mellem reaktioner på udløsende begivenheder. Det beskriver også, hvordan man kan stoppe op og overveje ens reaktioner… Læs mere »
OMGIVELSER Jeg kan ikke ændre de mennesker jeg omgiver mig med. Men jeg kan ændre hvilke mennesker jeg omgiver mig med. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Så er vores nyhedsbrev for september ude her: https://bit.ly/3P21oAM God fornøjelse 🥰 psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
ARACA® Snak™ 2/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at værdsætte andre for dem de er. 1. Værdsæt andre for, hvem de er, og accepter, at de skal arbejde i deres eget tempo. 2. Smil til verden og vælg venlighed, selv når dagen starter træt eller tidligt. 3…. Læs mere »
ARACA® Snak™ 26/8-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at støtte mig selv i at træffe de rigtige valg for mig. De 3 budskaber: Om at støtte mig selv i at tage de rigtige valg for mig selv. Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det… Læs mere »
SØVN OG TRIVSEL Jeg er holdt op med at spørge:“Hvordan har du det?” Nu spørger jeg:“Hvordan var din søvn?” Jeg bemærker forskellen i de svar jeg får. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Det er lørdag og vores lørdagssnak på vores youtube-kanal er på vej… Læs mere »
ARACA® Snak™ 19/8-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tage det fulde ansvar for mit liv. De 3 budskaber: Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 12/8-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om den fredfyldte indre verden. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 5/8-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om velstand. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA